Dieta oczyszczająca jest polecana przez dietetyków i lekarzy. To najszybszy i stosunkowow łatwy sposób na usunięcie toksyn z organizmu. Zazwyczaj wystarcza jeden do dwóch tygodni. W okresie detoksykacji nieodzowne jest przestawienie się na spożywanie pokarmów bogatych w substancje ułatwiające i przyspieszające rozkład niekorzystnych dla organizmu związków. Większość z nich to przeciwutleniacze chroniące organizm przed procesami przedwczesnego starzenia się. Czytaj dalej
Oczyszczanie organizmu
Odtrucie wątroby i nerek
Organizm człowieka jest skomplikowanym systemem. Aby zagwarantować sprawność jego funkcjonowania, trzeba korzystać ze sprawdzonych sposobów detoksykacji. Czytaj dalej
Rośliny bogate we flawonoidy, saponiny i garbniki
Flawonoidy odgrywają bardzo szeroką rolę w organizmie. Uszczelniają i wzmacniają śródbłonek naczyń krwionośnych – zapobiegają krwawieniom, wybroczynom i żylakom). Zwiększają elastyczność, zmniejszają kruchość i łamliwość naczyń krwionośnych. Pomagają obniżyć poziom cholesterolu w osoczu – opóźniają rozwój miażdżycy w naczyniach krwionośnych. Usprawniają przepływ wieńcowy w sercu i obniżają ciśnienie krwi. Odtruwają mięsień sercowy. Czytaj dalej
Kiedy stosować herbaciany detoks
Każdy człowiek posiada naturalną zdolność oczyszczania i usuwania toksyn i odpadów metabolicznych. Jednak, kiedy ciało jest narażone na działanie zbyt wielu niekorzystnych czynników, narządy wydalnicze nie dają rady usunąć wszystkich toksyn i zanieczyszczeń. Kiedy toksyny gromadzą się w organizmie, mogą powodować powolną utratę zdrowia. Dlatego stosowanie herbaty detoksykacyjnej z korzyścią działa na działanie wątroby, nerek i płuc, i w ten sposób ułatwia przywrócenie zdrowia oraz zapobiega chorobom. Czytaj dalej
Negatywne strony diety 5 na 2
Dieta 5:2 dr Mosleya to bardziej sposób na życie niż dieta odchudzająca – jednak niezaprzeczalnie przynosi spektakularne efekty. Jednak dieta 5 na 2 nie jest taka prosta i łatwa do utrzymania jak to się wydaje – zanim się nie spróbuje. Dość szybko pojawia się trudny do pohamowania apetyt i dotkliwy spadek energii. Czytaj dalej