Nie jestem sam w doświadczaniu skutków mojego widzenia.
Myśl przewodnia dzisiejszej lekcji jest następnym krokiem w uczeniu się, że myśli, które wywołują to, co widzisz, nigdy nie są neutralne czy nieważne. Ona także uwypukla ideę, że umysły są połączone, na którą później będziemy kładli coraz większy nacisk.
Dzisiejsza idea odnosi się dużo bardziej do tego jak widzisz, aniżeli do tego co widzisz. Ćwiczenia przeznaczone na dzień dzisiejszy podkreślają zatem ten aspekt twego postrzegania. Zaleca się trenować trzy lub cztery razy w następujący sposób:
Spójrz wokół siebie, wybierając określone przedmioty do zastosowania dzisiejszej idei w sposób tak przypadkowy, jak to tylko jest możliwe i zatrzymując swój wzrok na nich wystarczająco długo by powiedzieć:
Każde z tych trzech czy czterech powtórzeń ćwiczenia zakończ bardziej ogólnym stwierdzeniem:
Na wykonanie każdego powtórzenia tego ćwiczenia wystarczy minuta lub nawet mniej.