Nie widzę żadnych neutralnych rzeczy.
Ta idea jest następnym krokiem w kierunku rozpoznawania przyczyn i skutków, jakie naprawdę działają w tym świecie. Nie widzisz neutralnych rzeczy, ponieważ nie masz neutralnych myśli. Naprawdę to myśl zawsze pojawia się pierwsza, pomimo pokusy by wierzyć, że odbywa się to w inny sposób. Musisz się nauczyć, że postrzeganie jest wynikiem twojego myślenia i twoich przekonań, a nie sposobu w jaki ten świat myśli. Jeżeli by tak nie było, postrzeganie nie miałoby przyczyny i w tedy samo w sobie stałoby się przyczyną rzeczywistości. Zważywszy jednak na to, że ma ono niezwykle zmienną naturę, byłoby to wysoce nieprawdopodobne.
Stosując dzisiejszą myśl, mów do siebie, z otwartymi oczami:
Następnie rozglądnij się wokół siebie, zerkając na każdą rzecz, którą zauważysz, wystarczająco długo, by powiedzieć:
Na przykład, mógłbyś powiedzieć:
Jak zwykle, jest sprawą zasadniczą, by nie czynić różnic między tym, co uważasz za ożywione bądź nieożywione; przyjemne lub nieprzyjemne. Niezależnie od tego w co możesz wierzyć, nie widzisz niczego, co jest naprawdę żywe lub naprawdę przyjemne. Dzieje się tak dlatego, że dotychczas nie jesteś świadomy ani jednej myśli, która jest naprawdę prawdziwa, a zatem naprawdę szczęśliwa.
Zaleca się powtórzyć to ćwiczenie trzy lub cztery razy i aby odnieść maksymalną korzyść ćwiczyć nie mniej niż trzy razy, mimo doświadczania oporu. Jakkolwiek, w przypadku pojawienia się oporu, można czas trwania ćwiczenia skrócić tak, by trwało mniej niż minutę.