Skóra to największy organ w organizmie człowieka. Skóra powinna być otoczona szczególną troską, ponieważ jest wystawiona na działanie wielu szkodliwych czynników zewnętrznych. Tak samo jak skóra, również oczy są narażone na działanie promieni słonecznych. Skóra potrzebuje kremów ochronnych, a oczy – okularów. Czy można zadbać jednocześnie o zdrowie skóry i zdrowie oczu? Czytaj dalej
Suplementy diety
Teraz wszystkie produkty Lifepharm są dużo tańsze
Dla wielu osób potrzebujących długotrwałego leczenia, suplementy diety produkowane przez Lifepharm są zbyt drogie. Zwłaszcza jeśli leczenie wymaga regularnego stosowania dużych dawek LAMININE, to miesięczny wydatek może przekraczać możliwości rodzinnego budżetu. W związku z tym, producent wprowadził specjalną obniżkę cen. Czytaj dalej
Białko serwatkowe czy kazeina?
Najpopularniejszy i najczęściej stosowany suplement diety, który jest używany w celu budowania mięśni, to białko. Jest to logiczne, ponieważ białko jest jednym z najważniejszych cegieł budujących mięśnie. Tak więc, jeśli zamierzasz zwiększyć masę mięśni, to potrzebujesz więcej białka. Problem polega na tym, że rynek suplementów diety dla kulturystów jest tak szeroki, że wybranie odpowiedniego produktu nie jest łatwe. Czytaj dalej
Dlaczego kulturyści stosują peptydy?
Peptyd to krótki łańcuch aminokwasów połączonych wiązaniem. Taki łańcuch składa się z maksymalnie pięćdziesięciu aminokwasów i jest nazywany także prostym białkiem. Peptydy występują naturalnie w organizmie a ich wytwarzanie jest naturalnym procesem biologicznym. Możesz je także dostarczyć poprzez odpowiednią dietę lub stosując suplementy diety – jeśli zapotrzebowanie organizmu jest większe niż przeciętnie. Jakie znaczenie podczas treningu kulturystycznego mają peptydy? Czytaj dalej
Ashwagandha poprawia wytrzymałość i siłę mięśni
Regularna aktywność fizyczna jest niezbędnym warunkiem zdrowia. Wędrówki, pływanie, jazda na rowerze – każdy z nas lubi aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Każda pora roku jest świetnym czasem na rozpoczęcie zdrowego trybu życia. Niestety, często zdarza się, że nie wiemy, od czego zacząć. Jak zatem poprawić wytrzymałość i siłę mięśni? Czytaj dalej