Mózg pracuje nieustannie przez całe życie, zarówno podczas dnia, jak i w nocy, kiedy śpisz. Mózg nigdy nie odpoczywa i dlatego wymaga stałego dopływu energii, która jest uzyskiwana z pożywienia. Jakość „paliwa”, które zasila mózg zależy od składników twojej diety. Czytaj dalej
Układ nerwowy
Suplementy diety zapobiegające demencji
Każdy wie, że komórki naszego organizmu mają zdolność do regeneracji. Jednak do tej pory uważano, że ta zasada nie dotyczy komórek mózgu i układu nerwowego. Większość osób wierzy, że po osiągnięciu dojrzałego wieku, organizm stopniowo traci zdolność replikacji komórek nerwowych. Jednak wiedza medyczna uzyskana w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat dowodzi, że prawda jest inna. Czytaj dalej
Wysoki poziom cukru we krwi a demencja
Badania wykazują bezpośredni związek, który łączy wysoki poziom cukru we krwi ze zwiększonym ryzykiem zaburzeń funkcji poznawczych i demencji. Zmiany miażdżycowe oraz stany hiperglikemii i hipoglikemii zwiększają ryzyko wystąpienia objawów otępiennych i zaburzeń poznawczych, w tym choroby Alzheimera. Istnieje kilka mechanizmów, które mogą być za to odpowiedzialne. Czytaj dalej
Zmęczone oczy i nieostre widzenie?
Wszyscy wiemy, że zdrowe tłuszcze są niezbędne do funkcjonowania komórek, mięśni, nerwów, a także biorą udział w regulowaniu ciśnienia krwi i tętna. Zdrowie oczu również zależy od spożywania dobrych tłuszczów. Dlaczego zdrowe tłuszcze są kluczowym warunkiem do utrzymania zdrowia oczu? Czytaj dalej
Utrata pamięci jako skutek uboczny
Nieprawidłowe funkcjonowanie sieci neuronów, która jest wykorzystywana do zapamiętywania informacji, może być efektem ubocznym działania niektórych leków. Czy wiesz jakie mogą być konsekwencje zażywania statyn, które mają na celu obniżenie poziomu cholesterolu we krwi? A jaki jest efekt uboczny stosowania barbituranów i benzodiazepin jako środków nasennych? Czytaj dalej