Naturalne środki na wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest uważany za główny czynnik ryzyka chorób serca i udaru mózgu. Oficjalne metody leczenia tej dolegliwości, to obniżenie poziomu cholesterolu LDL (zły cholesterol) i podniesienie poziomu cholesterolu HDL (dobry cholesterol) oraz zmiana stylu życia. W jaki sposób można dodatkowo wesprzeć proces leczenia? Czytaj dalej

Jak wspomagać leczenie artretyzmu?

Zapalenie stawów jest bolesną dolegliwością, która wielu osobom uniemożliwia utrzymanie aktywnego stylu życia. W standardowym leczeniu stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, które większości osób przynoszą znaczącą ulgę. Jednak wiele osób cierpiących na artretyzm, musi stosować leki o znacznie silniejszym działaniu, które powodują wiele efektów ubocznych. Z tego powodu, wiele pacjentów próbuje suplementów, których celem jest zmniejszenie bólu i poprawienie mobilności. Które z naturalnych sposobów naprawdę działają? Czytaj dalej

Suplementy diety i witaminy przeciw starzeniu

Trwa debata dotycząca skuteczności kremów przeciw starzeniu oraz suplementów diety, które utrzymują skórę w młodzieńczym stanie. Które są skuteczne, a które nie? Zwolennicy stosowania kremów twierdzą, że witaminy zawarte w kremach, które stosuje się miejscowo, skutecznie zapobiegają starzeniu się skóry i powodują wyrównywanie zmarszczek. Zwolennicy suplementów diety uważają, że skuteczne działanie odmładzające mają jedynie witaminy i utleniacze, które zażywamy w formie doustnej. Jak wybrać suplementy diety i witaminy przeciw starzeniu? Czytaj dalej

Osteoporoza a witamina K

Jeszcze niedawno temu, witamina K była łączona głównie z kontrolą procesu krzepnięcia krwi. Aktualnie wiemy, że ta witamina uczestniczy w wielu innych, ważnych funkcjach organizmu. Są to między innymi: metabolizm kości, zwapnienie naczyń krwionośnych, funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, nowotwory. Deficyt witaminy K jest przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych, w tym osteoporozy. Czy stosując witaminę K zmniejszę ryzyko osteoporozy? Czytaj dalej