W celu skutecznego obniżenia poziomu cholesterolu wystarczy prowadzić zdrowy tryb życia. Zmniejszenie ryzyka chorób serca poprzez obniżenie ciśnienia krwi i obniżenie poziomu cholesterolu we krwi można osiągnąć stosując prawidłową dietę i regularnie wykonując ćwiczenia fizyczne. Czy to rzeczywiście jest takie łatwe? Czytaj dalej
Wiedza o zdrowiu
Co jeść żeby mieć zdrowe serce?
Dobre nawyki żywieniowe są podstawą dobrego zdrowia. Dobre nawyki żywieniowe korzystnie wpływają na pracę wszystkich narządów i całego organizmu oraz zapobiegają rozmaitym chorobom, między innymi chorobom sercowo-naczyniowym. Jaki rodzaj diety jest najkorzystniejszy dla serca? Czytaj dalej
Dieta detoksykująca wątrobę
Wątroba jest uważana za jeden z najważniejszych narządów wewnętrznych w organizmie człowieka. Jeśli prowadzisz niezdrowy styl życia, tak jak większość osób w dzisiejszym społeczeństwie, to jest wysoce prawdopodobne, że twoja wątroba potrzebuje detoksykacji. Czytaj dalej
Objawy chorej wątroby
Choroba wątroby jednoznacznie kojarzy się z alkoholizmem. Jednak przyczyny dolegliwości wątroby mogą być zupełnie inne, ponieważ wątroba zaczyna niedomagać, kiedy do organizmu dostaje się zbyt wiele szkodliwych substancji, które muszą być przez ten organ usunięte. Czytaj dalej
Prawda o marskości wątroby
Wątroba jest jednym z największych narządów wewnętrznych, bez którego życie jest niemożliwe. Wątroba znajduje się po prawej stronie brzucha, tuż pod klatką piersiową. Funkcje spełniane przez wątrobę, to trawienie pożywienia, magazynowanie energii oraz usuwanie toksyn z organizmu. Czytaj dalej