Wiele osób spośród mających problemy z chrapaniem, bezskutecznie próbuje stosować rozmaite leki. Jeśli masz podobne doświadczenia, a chrapanie zakłóca nocną ciszę w Twoim domu, to najwyższy czas, żeby zapoznać się z możliwościami jakie dają zioła w terapii przeciwko chrapaniu. Zioła działają w naturalny i delikatny sposób. Czy mieszanka ziół przeciwko chrapaniu pomoże również w Twoim przypadku? Czytaj dalej
Zdrowy sen
Wkładka doustna przeciw chrapaniu
Większość chrapiących to mężczyźni! Czy wiesz dlaczego tak się dzieje? Według legendy, mężczyźni wydają takie dźwięki w nocy, aby odstraszyć groźne zwierzęta od swojej kobiety. Jednak, nawet jeśli byłaby to prawda, to w dzisiejszym świecie nie jesteśmy otoczeni bestiami, które trzeba by odstraszać. Jak zatem oduczyć chrapania tych opiekuńczych mężczyzn, którzy nie zorientowali się, że chrapanie jest już całkowicie nieuzasadnione? Czytaj dalej
Czy Twój partner chrapie?
Chrapanie to choroba całej rodziny. Nawet jeśli Ty nie chrapiesz ale chrapie Twój partner, to i tak cierpicie obydwoje. Mając chrapiącego partnera, na pewno nie możesz w nocy spać z powodu odgłosów chrapania. Ale z pewnością martwisz się także o zdrowie partnera. Czytaj dalej
Jak długo powinny spać dzieci?
Sen dzieci może być dla rodziców problemem. Zaczyna się od niemowlaków, budzących się przez całą noc a kończy na nastolatkach, które z kolei spałyby cały dzień. Każde dziecko jest inne i dla każdego inna ilość snu jest wystarczająca dla prawidłowego rozwoju. Jednakże zbyt krótkie spanie może doprowadzić do poważnych zaburzeń zdrowia fizycznego i psychicznego. Czytaj dalej
Czy chrapanie może wywołać bezdech senny?
Bezdech senny najkorzystniej jest leczyć naturalnymi metodami. Bezdech senny to dolegliwość, której efektem jest bezwiedne wstrzymywanie oddechu w czasie snu na okres od kilku sekund nawet do paru minut. Za podstawową przyczynę bezdechu sennego uznaje się chrapanie. Czytaj dalej