Masz problem z zaśnięciem? Kiedy kładziesz się do łóżka, sen nie chce przyjść? Śpisz płytko i budzisz się zmęczony i niewyspany? Bezsenność to powszechne zaburzenie snu, z którym borykają się ludzie na całym świecie. Najczęściej występuje u osób starszych, jednak również młodsi miewają z nią problem. Czy istnieją naturalne środki, które skutecznie leczą bezsenność? Czytaj dalej
Zdrowy sen
Alternatywne sposoby na chrapanie
Chrapanie jest uciążliwą dolegliwością, która dotyczy znacznej części populacji. Istnieje wiele rozwiązań wyeliminowania chrapania, które zalecają lekarze. W zgodzie z procedurami medycznymi, najprawdopodobniej otrzymasz receptę na leki, a przy okazji lekarz zdiagnozuje, czy nie cierpisz na bezdechem senny. Czytaj dalej
Mieszanka ziół na chrapanie
Wiele osób spośród mających problemy z chrapaniem, bezskutecznie próbuje stosować rozmaite leki. Jeśli masz podobne doświadczenia, a chrapanie zakłóca nocną ciszę w Twoim domu, to najwyższy czas, żeby zapoznać się z możliwościami jakie dają zioła w terapii przeciwko chrapaniu. Zioła działają w naturalny i delikatny sposób. Czy mieszanka ziół przeciwko chrapaniu pomoże również w Twoim przypadku? Czytaj dalej
Wkładka doustna przeciw chrapaniu
Większość chrapiących to mężczyźni! Czy wiesz dlaczego tak się dzieje? Według legendy, mężczyźni wydają takie dźwięki w nocy, aby odstraszyć groźne zwierzęta od swojej kobiety. Jednak, nawet jeśli byłaby to prawda, to w dzisiejszym świecie nie jesteśmy otoczeni bestiami, które trzeba by odstraszać. Jak zatem oduczyć chrapania tych opiekuńczych mężczyzn, którzy nie zorientowali się, że chrapanie jest już całkowicie nieuzasadnione? Czytaj dalej
Czy Twój partner chrapie?
Chrapanie to choroba całej rodziny. Nawet jeśli Ty nie chrapiesz ale chrapie Twój partner, to i tak cierpicie obydwoje. Mając chrapiącego partnera, na pewno nie możesz w nocy spać z powodu odgłosów chrapania. Ale z pewnością martwisz się także o zdrowie partnera. Czytaj dalej