Jak pomóc sobie podczas depresji?

Są takie dni, kiedy wydaje się, że wszystko idzie źle. Codzienne czynności przytłaczają, w pracy się nie układa i tylko chce się spać i nie myśleć o problemach. Przyczyną jest depresja. W ciężkim przypadku depresji będzie potrzebna profesjonalna pomoc. Jednak dla tych, którzy przechodzą łagodne przypadki depresji, istnieją sposoby, które można zastosować samodzielnie. Czytaj dalej

Czy operacyjne leczenie zaćmy to jedyna możliwość?

Wśród osób w podeszłym wieku, często pojawia się degeneracyjna choroba oczu, która objawia się zmętnieniem soczewki oka. Efektem jej może być nawet ślepota. Tematem jest zaćma, której częstość występowania zwiększa się wraz z wiekiem. Osoby w wieku powyżej 70 roku życia są obciążone ponad 60-procentowym ryzykiem wystąpienia zaćmy. Operacja zaćmy jest jedną z najczęściej wykonywanych operacji chirurgicznych. Czy istnieją inne sposoby leczenia zaćmy? Jak zapobiegać zaćmie? Czytaj dalej

Nowości w leczeniu bolesności i sztywności stawów

Stan zapalny może być spowodowany błędną pracą układu immunologicznego. Istnieje zależność pomiędzy ogólnoustrojową odpowiedzią immunologiczną a mikroflorą przewodu pokarmowego. W przypadku autoimmunologicznej sztywności stawów, układ odpornościowy organizmu zaczyna atakować własną tkankę – błonę maziową, która spełnia istotną funkcję w prawidłowej pracy połączeń stawowych. Czytaj dalej

Owoc granatu zapobiega miażdżycy tętnic

Miażdżyca to choroba, która polega na gromadzeniu się złogów na wewnętrznych ścianach tętnic. Złogi miażdżycowe są połączeniem złego cholesterolu, który ulega utlenieniu, oraz innych substancji, między innymi wapnia i składników krwi, które przyklejają się do ściany tętnicy. W miarę upływu czasu, tętnica stopniowo zwęża się, a ostatecznie może nawet całkowicie się zatkać. Istnieją całkowicie naturalne substancje, które pomagają oczyścić tętnice ze zmian miażdżycowych. Czytaj dalej

Przeciwutleniacze poprawiają funkcjonowanie układu krwionośnego

Spożywaniu owoców i warzyw przypisuje się korzystne efekty zdrowotne. Wynika to głównie z przeciwutleniającego działania określonych owoców i warzyw. Szczególne znaczenie ma fakt, że pewne polifenole roślinne wykazują zdolność do tłumienia uszkodzeń w naczyniach krwionośnych, które są efektem destrukcyjnego działania utleniaczy. Skutkuje to poprawą wyściółki naczyń krwionośnych i znacząco obniża ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe. Czytaj dalej