Dobra kondycja oczu i skóry

Skóra to największy organ w organizmie człowieka. Skóra powinna być otoczona szczególną troską, ponieważ jest wystawiona na działanie wielu szkodliwych czynników zewnętrznych. Tak samo jak skóra, również oczy są narażone na działanie promieni słonecznych. Skóra potrzebuje kremów ochronnych, a oczy – okularów. Czy można zadbać jednocześnie o zdrowie skóry i zdrowie oczu? Czytaj dalej

Jak przeciwdziałać uszkodzeniom skóry przez słońce?

Każdy wie o dobroczynnych właściwościach promieni słonecznych. Słońce poprawia pracę układu immunologicznego, działa antydepresyjnie, poprawia przemianę materii i bierze udział w wytwarzaniu witaminy D3, ważnej w walce z krzywicą i osteoporozą. Mimo tych wszystkich zalet, czas ekspozycji na słońce trzeba kontrolować, ponieważ promieniowanie UV jest destrukcyjne dla skóry. Czytaj dalej

Jak spowolnić starzenie skóry?

Zgodnie z powszechną wiedzą, żeby nie dopuścić do przedwczesnego starzenia skóry, należy ograniczyć ekspozycję na słońce. Chociaż światło słoneczne jest potrzebne, gdyż bierze udział w generowaniu witaminy D, to jednak zbyt duża ilość promieniowania ultrafioletowego (UV) jest pośrednio odpowiedzialna za starzenie skóry i powstawanie zmarszczek u 50% osób. Jak więc zapobiegać starzeniu skóry? Czytaj dalej

Zdrowa skóra w starszym wieku

Wraz z wiekiem organizm staje się coraz słabszy. Starsze osoby tracą masę mięśniową, a ich kości z czasem ulegają degradacji. Stwierdzono, że osoby w wieku powyżej 60 roku życia są bardziej podatne na infekcje, które mogą być początkiem poważnej choroby. Jednym z powodów jest to, że wraz z wiekiem dochodzi do upośledzenia pracy układu trawiennego i zaburzeń wchłaniania. Jak przywrócić prawidłową pracę układu trawiennego i jaki ma to wpływ na wygląd skóry? Czytaj dalej

Odżywienie starzejącej się skóry

Jednym z najłatwiejszych, najzdrowszych i naturalnych sposobów zwalczania starzejącej się skóry jest odpowiednie odżywianie. Odpowiednie składniki dostarczone do wnętrza organizmu, zregenerują komórki skóry i przywrócą ich prawidłowe funkcje. Dzięki temu z powierzchni skóry znikną zmarszczki, skóra stanie się sprężysta i gładka. Czy takie stwierdzenia są zgodne z prawdą? Czytaj dalej