Zioła na odchudzanie

Czasem osiągnięcie wymarzonej wagi ciała jest trudnym zadaniem. Jeśli taki problem dotyczy Ciebie, to możesz wypróbować zioła na odchudzanie. Pamiętaj jednak, że nie wszystko zioła są skuteczne, a niektóre substancje pochodzenia roślinnego mogą nawet być niebezpieczne dla zdrowia. Przez wieki zioła były stosowane jako naturalne remedium na wszelkie dolegliwości, począwszy od zwykłego przeziębienia a kończąc na utracie nadmiaru wagi. Nie istnieje jeden rodzaj ziół, który byłby dobry dla wszystkich. Każdy organizm jest inny i każda osoba prowadzi inny styl życia, dlatego warto kupić albo samodzielnie skomponować kompleksową mieszankę ziół, która będzie skutecznie wspomagała kontrolowanie wagi ciała. Czytaj dalej

Korzyści zdrowotne orzechów

Orzechy są naturalnym źródłem korzystnych kwasów tłuszczowych. Orzechy są kaloryczne i bogate w mikroelementy. Jest naukowo udowodnione, że surowe i niesolone orzechy to jeden z najlepszych pokarmów. Pomimo wysokiej kaloryczności i dużej zawartości tłuszczu, warto dodać orzechy do codziennej diety. Czytaj dalej

Szczególne właściwości morwy białej

Morwa biała od setek lat jest wykorzystywana w medycynie naturalnej. W medycynie chińskiej jest używana do obniżania gorączki, do leczenia kaszlu i do obniżania wysokiego ciśnienia krwi. Bogate w wartości odżywcze są wszystkie części tej rośliny: owoce, liście, gałązki i kora. Dostępne są nawet suplementy diety, które zawierają ekstrakt z morwy. Jednak specjaliści twierdzą, że suplementy diety są o wiele mniej efektywne od naturalnych ziół. Czytaj dalej

Płaski brzuch dzięki herbacie

Czy to faktycznie możliwe, aby picie herbaty powodowało utratę tłuszczu na brzuchu? Oczywiście że tak, ale nie może to być zwykła herbata. Aby osiągnąć gwarantowane efekty, musisz połączyć kilka składników, które oczyszczą przewód pokarmowy z toksyn i wyregulują metabolizm. Herbatę możesz wykonać samodzielnie w domu, ponieważ wszystkie składniki są łatwo dostępne. Czytaj dalej