Każdy człowiek chce pozostać sprawny fizycznie do końca życia. Najważniejszym warunkiem osiągnięcia celu jest utrzymywanie organizmu w równowadze. Zrównoważony system implikuje zdrową sylwetkę bez nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednak styl życia, niezdrowe i nieregularne posiłki, nadmiar bodźców i stres – wszystkie mają negatywny wpływ na nasz organizm. Jednym z najpowszechniejszych efektów tych zmian stylu życia jest przybieranie na wadze. Jak odchudzić się stosując wyłącznie zioła? Czytaj dalej
Zioła
Czy naturalne suplementy diety są bezpieczne?
Kiedy słyszysz „naturalny”, to automatycznie myślisz, że jest bezpieczny. Jednak nawet naturalne i organiczne suplementy diety albo zioła, mogą mieć niepożądane skutki uboczne. Zarówno stosowane samodzielnie, jak i w połączeniu z innymi lekami, zawsze powinny być zatwierdzone przez lekarza. Czytaj dalej
Naturalne środki na wypadające włosy
Nie istnieje uniwersalna metoda zapobiegająca wypadaniu włosów, która byłaby skuteczna dla wszystkich. Jednak każda naturalna metoda jest lepsza od stosowania chemicznych preparatów. Dlatego warto wypróbować nawet kilka różnych sposobów, aby znaleźć ten, który będzie skuteczny. Nie zrażaj się po pierwszych niepowodzeniach. Wśród tych sposobów, na pewno znajdziesz skuteczny dla siebie. Czytaj dalej
Zioła na wypadanie włosów
Wypadanie włosów jest dość powszechnym problemem, który znacząco wpływa na nasz wizerunek. Oprócz tego, że zmienia wygląd, wypadanie włosów może także skutkować obniżeniem samooceny i bardziej skomplikowanymi problemami natury psychologicznej. Istnieje wiele naturalnych metod leczenia, które skutecznie wzmacniają włosy i likwidują łyse miejsca. Czytaj dalej
Kurkuma, przyprawa czy lekarstwo?
W zachodnim świecie kurkuma znana jest głównie jak przyprawa o orientalnym charakterze, ale w niektórych rejonach jest uważana za naturalne źródło zdrowia. Od kilku tysięcy lat kurkuma jest stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej ajurwedzie. Czy zdrowotne właściwości kurkumy są potwierdzone naukowymi badaniami? Jak stosować kurkumę, aby osiągnąć wieczne zdrowie? Czym różni się ekstrakt kurkumy, od sproszkowanej przyprawy dostępnej w sklepie spożywczym? Czytaj dalej