Laktaza to enzym trawienny, który rozkłada laktozę – cukier znajdujący się w mleku. Brak tego enzymu objawia się nietolerancją laktozy, czyli uciążliwymi dolegliwościami występującymi po spożyciu produktów zawierających laktozę. Może to być biegunka, wzdęcie, skurcze i gazy trawienne. Czy istnieją sposoby, które pomogą zniwelować nietolerancję laktozy albo zminimalizować dolegliwości z nią związane? Czytaj dalej
Układ trawienny
Jaki poziom cukru we krwi jest naturalny?
Wyobraź sobie grupę 800 zdrowych osób, z których każda otrzymuje dokładnie te same posiłki codziennie przez jeden tydzień. Czy myślisz, że wszystkie te osoby będą miały identyczny poziom cukru we krwi po zakończeniu eksperymentu? Czytaj dalej
Mikroflora jelitowa a zaburzenia nastroju i depresja
Czy wiesz o tym, że stan zdrowia układu pokarmowego ma bezpośredni związek z twoim nastrojem, a zaburzenia behawioralne mogą wynikać ze złego stanu jelit? Czytaj dalej
Lecznicze właściwości kurkuminy
Właściwości zdrowotne kurkumy są od wielu lat wykorzystywane w tradycyjnej medycynie Wschodu. Natomiast od kilkudziesięciu lat współcześni naukowcy prowadzą liczne badania, których celem jest potwierdzenie skuteczności leczenia wielu chorób cywilizacyjnych za pomocą kurkuminy. Wyniki tych badań są bardzo optymistyczne. Czytaj dalej
Jak złagodzić wrzody żołądka
Wrzody żołądka lub dwunastnicy to powszechna dolegliwość, która dotyka dużą część społeczeństwa. Jest to uciążliwa choroba, która wiąże się z bolesnymi dolegliwościami, ścisłą dietą i problemami z trawieniem pożywienia. Na szczęście, oprócz medycznych środków leczniczych, istnieją naturalne sposoby, które skutecznie łagodzą ból i inne dolegliwości związane z wrzodami układu pokarmowego. Czytaj dalej