Naturalne źródło witaminy K

Jeszcze kilka lat temu panował pogląd, że witamina K uczestniczy głównie w procesie krzepnięcia krwi. Obecnie znamy wiele innych funkcji, jakie ta witamina spełnia w organizmie. Witamina K odpowiada między innymi za zdrowe kości, zapobiega mineralizacji wapnia i fosforu w naczyniach krwionośnych i rozwojowi chorób układu krążenia. Jakie są naturalne źródła witaminy K? Czytaj dalej

Owoc granatu zapobiega miażdżycy tętnic

Miażdżyca to choroba, która polega na gromadzeniu się złogów na wewnętrznych ścianach tętnic. Złogi miażdżycowe są połączeniem złego cholesterolu, który ulega utlenieniu, oraz innych substancji, między innymi wapnia i składników krwi, które przyklejają się do ściany tętnicy. W miarę upływu czasu, tętnica stopniowo zwęża się, a ostatecznie może nawet całkowicie się zatkać. Istnieją całkowicie naturalne substancje, które pomagają oczyścić tętnice ze zmian miażdżycowych. Czytaj dalej

Przeciwutleniacze poprawiają funkcjonowanie układu krwionośnego

Spożywaniu owoców i warzyw przypisuje się korzystne efekty zdrowotne. Wynika to głównie z przeciwutleniającego działania określonych owoców i warzyw. Szczególne znaczenie ma fakt, że pewne polifenole roślinne wykazują zdolność do tłumienia uszkodzeń w naczyniach krwionośnych, które są efektem destrukcyjnego działania utleniaczy. Skutkuje to poprawą wyściółki naczyń krwionośnych i znacząco obniża ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe. Czytaj dalej