Podstawowym źródłem składników odżywczych, witamin i minerałów powinna być prawidłowo skomponowana dieta. Jednak kiedy organizm jest wyniszczony przez chorobę, wtedy dostarczenie wszystkich składników potrzebnych do zdrowienia – bez użycia suplementów diety – może być trudne. Oprócz suplementów diety, istnieją dodatkowe czynności, które można wprowadzić do swojego życia, aby zapobiegać chorobom oczu. Czytaj dalej
Sekrety zdrowia
Wzmocnienie kości i zapobieganie osteoporozie
Leczenie osteoporozy jest popularnym tematem, ponieważ ta choroba dotyczy dużej części dorosłych osób. Osteoporozie można zapobiegać i leczyć ją naturalnymi sposobami. Układ kostny podlega stałej regeneracji, więc jedynym warunkiem utrzymania silnych kości przez wiele lat jest dostarczenie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, które zostaną wykorzystane zgodnie z oczekiwaniem. Jak wzmocnić kości i zapobiec osteoporozie? Czytaj dalej
Wpływ stresu na nadciśnienie tętnicze
Regularne narażenie na stres wpływa na funkcjonowanie wielu narządów i układów organizmu, w tym także na ciśnienie krwi. U niektórych, bardziej podatnych osób, stres może doprowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Stres jest nierozłącznym elementem życia człowieka i nie ma możliwości, aby go wyeliminować. Jednak każdy może nauczyć się kontrolować swoje reakcje i zredukować ryzyko powstania szkód spowodowanych długotrwałym stresem psychicznym. Czytaj dalej
Suplementy diety dla kobiet w ciąży
W okresie ciąży priorytetem organizmu jest odżywienie płodu – nawet kosztem organizmu matki. Wszystkie matki mają naturalny instynkt, który nakazuje zaspokajać potrzeby płodu na wszystkie składniki odżywcze. Jeśli organizm matki nie posiada odpowiednich zapasów budulca niezbędnego do wytworzenia nowego organizmu, wówczas matka ma silną potrzebę jedzenia specyficznych potraw, nawet jeśli wcześniej nie smakowały jej, i czasem o nietypowych porach dnia. Czytaj dalej
Jak złagodzić wrzody żołądka
Wrzody żołądka lub dwunastnicy to powszechna dolegliwość, która dotyka dużą część społeczeństwa. Jest to uciążliwa choroba, która wiąże się z bolesnymi dolegliwościami, ścisłą dietą i problemami z trawieniem pożywienia. Na szczęście, oprócz medycznych środków leczniczych, istnieją naturalne sposoby, które skutecznie łagodzą ból i inne dolegliwości związane z wrzodami układu pokarmowego. Czytaj dalej