Co to jest kortyzol i jaka jest jego funkcja?

Kortyzol jest hormonem steroidowym, który jest wydzielany przez nadnercze. Powszechnie jest kojarzony z alergiami, problemami skórnymi lub bólem stawów. W syntetycznej formie, jako hydrokortyzon, może być przez lekarza podany dożylnie w celu osłabienia reakcji alergicznej lub jako maść na wysypkę skórną. Kortyzol często jest łączony z reakcją organizmu na stres, ale w rzeczywistości jego zadanie jest bardziej skomplikowane. Czytaj dalej

Zioła na odchudzanie

Czasem osiągnięcie wymarzonej wagi ciała jest trudnym zadaniem. Jeśli taki problem dotyczy Ciebie, to możesz wypróbować zioła na odchudzanie. Pamiętaj jednak, że nie wszystko zioła są skuteczne, a niektóre substancje pochodzenia roślinnego mogą nawet być niebezpieczne dla zdrowia. Przez wieki zioła były stosowane jako naturalne remedium na wszelkie dolegliwości, począwszy od zwykłego przeziębienia a kończąc na utracie nadmiaru wagi. Nie istnieje jeden rodzaj ziół, który byłby dobry dla wszystkich. Każdy organizm jest inny i każda osoba prowadzi inny styl życia, dlatego warto kupić albo samodzielnie skomponować kompleksową mieszankę ziół, która będzie skutecznie wspomagała kontrolowanie wagi ciała. Czytaj dalej

Jak rzucić palenie bez przybierania na wadze

Nie każdy przybiera na wadze, gdy rzuca palenie, jednak w większości przypadków pojawia się nadwaga. Przyrost masy ciała dotyczy szczególnie tych osób, które paliły dużą ilość papierosów (paczkę lub więcej dziennie) lub przez wiele lat (10 do 20 lat). Jedną z przyczyn przyrostu masy ciała jest zatrzymywanie wody, ale w tym przypadku nie musisz się martwić, gdyż organizm wróci do normy po kilku tygodniach. Jak uniknąć przybrania na wadze po rzuceniu palenia papierosów? Czytaj dalej

Jakie są przyczyny wypadania włosów?

Zanim zabierzesz się za leczenie łysienia, najpierw dowiedz się co spowodowało utratę włosów. Tylko prawidłowe rozpoznanie przyczyny wypadania włosów pozwoli na zastosowanie odpowiedniego rozwiązania. Przy braku diagnozy, w najlepszym wypadku stracisz pieniądze na nieodpowiednie terapie, w najgorszym wypadku będziesz ryzykować swoim zdrowiem. Jakie więc są prawdopodobne przyczyny wypadania włosów? Czytaj dalej

Korzyści zdrowotne orzechów

Orzechy są naturalnym źródłem korzystnych kwasów tłuszczowych. Orzechy są kaloryczne i bogate w mikroelementy. Jest naukowo udowodnione, że surowe i niesolone orzechy to jeden z najlepszych pokarmów. Pomimo wysokiej kaloryczności i dużej zawartości tłuszczu, warto dodać orzechy do codziennej diety. Czytaj dalej