Jak zachować zdrowie wątroby?

Wątroba jest bardzo ważnym narządem, bez którego życie jest niemożliwe. Wątroba spełnia istotne funkcje, między innymi wydziela żółć niezbędną do rozpuszczania tłuszczów podczas trawienia, reguluje poziom glukozy, metabolizuje lipidy i neutralizuje oraz usuwa toksyny z organizmu. Warto jest dbać o wątrobę, gdyż zdrowie wątroby jest niezbędnym warunkiem do długiego i zdrowego życia. Jak więc dbać o wątrobę? Czytaj dalej

Mikroflora jelitowa a choroby wątroby

Obustronna zależność łącząca jelito i wątrobę, dla wielu osób może być zaskakującym faktem. Ta korelacja wynika między innymi z anatomicznej bliskości obu organów, ale istnieje także funkcjonalne połączenie pomiędzy błoną śluzową jelita i wątrobą. Tym połączeniem jest żyła wrotna, która jest relatywnie krótka ale ma dużą średnicę i stanowi fizyczne połączenie układu pokarmowego z wątrobą. Czytaj dalej

Jak pomóc sobie w odchudzaniu?

Naukowcy potwierdzili, że regularny wysiłek fizyczny, stosowany w połączeniu ze spożywaniem długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega pochodzących z ryb, poprawia krążenie krwi i przemianę materii. Obie metody stosowane razem mają korzystny efekt zdrowotny, a dodatkowo wiadomo, że spożywanie oleju rybnego lub jego suplementów wspiera utratę wagi. Korzystne kwasy tłuszczowe, to przede wszystkim EPA i DHA, które występują w tłustych rybach oraz w suplementach oleju z ryb. Czytaj dalej

Bacillus coagulans – skuteczny probiotyk

Pierwsze informacje na temat tego szczepu bakterii probiotycznych, wyizolowanego ze skoagulowanego mleka w proszku, były opublikowane w 1915 roku. Zgodnie z opisem naukowych, jest to gram dodatnia, tlenowa laseczka, która syntezuje kwas mlekowy i ma zdolność do tworzenia wyjątkowo trwałych endospor. Bacillus coagulans od wielu lat jest stosowany jako składnik produktów spożywczych i suplementów diety. Czytaj dalej