Tłuste jedzenie promuje młody wygląd

Tłuszcz który dostarczamy w diecie jest naszym wrogiem czy może raczej sprzymierzeńcem? Media promują dietę o niskiej zawartości tłuszczu. Mówi się, że tłuszcz tuczy, że podnosi poziom cholesterolu i że jest źródłem wszelkiego zła. Czy rzeczywiście uważasz, że usunięcie całego tłuszczu z diety sprawi, że będziesz wyglądać lepiej? Czytaj dalej

Rodzaje skóry, kremy przeciwsłoneczne i SPF

Prawie każdy przebywa codziennie na świeżym powietrzu. Uprawiamy rozmaite sporty, chodzimy na spacery, odpoczywamy na łonie natury lub jesteśmy na zewnątrz bo taką mamy pracę. Niezależnie od tego, czy jesteś na zewnątrz w celach rekreacyjnych czy zarabiasz w ten sposób, wielokrotne narażenie na słońce będzie miało oczywiste następstwa dla skóry. Czytaj dalej

Afrykańskie mango w codziennej diecie

Afrykańskie mango (Irvingia Gabonensis) to popularny owoc w Afryce Zachodniej. Afrykanie spożywają go regularnie od lat jako składnik codziennej diety. Ze względu na korzyści zdrowotne afrykańskie mango zyskało duże zainteresowanie ze strony dietetyków i naukowców. W ostanim czasie powstało mnóstwo suplementów diety wykorzystujących ekstrakt z afrykańskiego mango jako główny składnik. Czytaj dalej