8 sposobów na naturalny detoks

Oczyszczanie organizmu z toksyn najczęściej kojarzy się z piciem paskudnych koktajli albo jedzeniem jarmużu na zmianę z grejpfrutem. Istnieją jednak zdrowe owoce i warzywa wywołujące tzw. detoks naturalny. W naturalny sposób pomagają oczyścić organizm z toksyn, dodają energii i nie wymagają specjalnego przygotowywania a ponadto są łatwo dostępne. Pamiętajmy, że korzystne jest spożywanie produktów pochodzenia ekologicznego, uprawianych bez stosowania chemii i sztucznych nawozów. Czytaj dalej

Rośliny bogate we flawonoidy, saponiny i garbniki

Flawonoidy odgrywają bardzo szeroką rolę w organizmie. Uszczelniają i wzmacniają śródbłonek naczyń krwionośnych – zapobiegają krwawieniom, wybroczynom i żylakom). Zwiększają elastyczność, zmniejszają kruchość i łamliwość naczyń krwionośnych. Pomagają obniżyć poziom cholesterolu w osoczu – opóźniają rozwój miażdżycy w naczyniach krwionośnych. Usprawniają przepływ wieńcowy w sercu i obniżają ciśnienie krwi. Odtruwają mięsień sercowy. Czytaj dalej

Ziołowy napój wspomagający odchudzanie

Natura obfituje w naturalne produkty, które z powodzeniem można wykorzystać jako środek wspomagający pozbywanie się nadmiaru wagi. Ziołowe składniki mają jeszcze taką dodatkową zaletę, że pomagają jednocześnie rozwiązać wiele problemów. Spalanie tkanki tłuszczowej, regulacja pracy układu pokarmowego, oczyszczanie organizmu z toksyn. Ile składników potrzeba, aby szybko i bezpiecznie osiągnąć prawidłową wagę ciała? Czytaj dalej

Naturalne odtruwanie wątroby

Detoksykacja wątroby, to temat bardzo popularny. Dlaczego oczyszczenie wątroby z toksyn jest tak ważne? Wątroba jest bardzo ważnym organem, który pełni ponad 500 funkcji. Najistotniejsze zadania wątroby to przetwarzanie składników odżywczych i unieszkodliwianie toksyn, które wchłaniamy razem z pożywieniem. Czytaj dalej

Pięć odchudzających ziół

Każdy człowiek chce pozostać sprawny fizycznie do końca życia. Najważniejszym warunkiem osiągnięcia celu jest utrzymywanie organizmu w równowadze. Zrównoważony system implikuje zdrową sylwetkę bez nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednak styl życia, niezdrowe i nieregularne posiłki, nadmiar bodźców i stres – wszystkie mają negatywny wpływ na nasz organizm. Jednym z najpowszechniejszych efektów tych zmian stylu życia jest przybieranie na wadze. Jak odchudzić się stosując wyłącznie zioła? Czytaj dalej