Siemię lniane obniża poziom cholesterolu

Siemię lniane jest od tysięcy lat stosowane jako składnik zdrowej diety oraz w celach leczniczych. Jednak świat naukowy odnosi się sceptycznie co do właściwości zdrowotnych tej rośliny, ponieważ nie istnieją wyniki badań, które jednoznacznie potwierdzałyby korzyści wynikające ze spożywania siemienia lnianego. Czy prawdą jest wyłącznie to, co zostało udowodnione zgodnie z naukowymi standardami? Czytaj dalej

Detoksykacja przyspiesza chudnięcie

Detoksykacja to bardzo ważny proces zachodzący w organizmie. Bierze w nim udział głównie wątroba, nerki, płuca i jelito. Substancje toksyczne są przetwarzane w reaktywne metabolity, a następnie wydalane z organizmu. Zdrowy organizm radzi sobie bez problemu z wszystkimi toksynami. Jednak warto wspomóc wysiłki organizmu, aby proces detoksykacji przebiegał sprawniej. Czytaj dalej