Aktywność fizyczna wzmacnia układ immunologiczny

Układ obronny organizmu chroni nas przed zagrożeniami zewnętrznymi – bakterie, wirusy, pierwotniaki, grzyby, toksyny – i zagrożeniami wewnętrznymi, którymi mogą być między innymi uszkodzenia tkanek lub zdegenerowane komórki (komórki rakowe). Prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego jest podstawowym warunkiem długiego życia w zdrowiu i harmonii. Czy regularna aktywność fizyczna jest korzystna dla układu immunologicznego? Czytaj dalej

Naturalne odżywienie rzęs

Istnieje wiele produktów, które w naturalny sposób odżywiają rzęsy. Dzięki nim osiągniesz nie tylko większą długość i grubość rzęs, ale przede wszystkim wzmocnisz i odżywisz rzęsy, zapobiegając łamaniu się i wypadaniu rzęs. Jest możliwe uzyskanie wspaniałego wyglądu bez potrzeby stosowania tuszu do rzęs lub przyklejania sztucznych rzęs. W tym artykule nie będziemy pisać o odżywkach, które można kupić w Internecie – LashMantra, IdolLash, Miralash. Jaka więc jest naturalna alternatywa, która pobudza wzrost i poprawia kondycję rzęs? Czytaj dalej

Nadzieja w walce z otyłością

Istnieje wiele czynników, które sprawiają że niektóre osoby mają skłonności do otyłości. Niektóre przyczyny znajdują się poza naszą kontrolą, na przykład uwarunkowania genetyczne, które mogą zaburzyć przebieg przemian biochemicznych, a w efekcie może nastąpić rozregulowanie metabolizmu tłuszczów. Tak więc, czy prawdziwe jest stwierdzenie, że „ludzie są otyli ponieważ za dużo jedzą i nie uprawiają sportu”? Czytaj dalej

Siemię lniane obniża poziom cholesterolu

Siemię lniane jest od tysięcy lat stosowane jako składnik zdrowej diety oraz w celach leczniczych. Jednak świat naukowy odnosi się sceptycznie co do właściwości zdrowotnych tej rośliny, ponieważ nie istnieją wyniki badań, które jednoznacznie potwierdzałyby korzyści wynikające ze spożywania siemienia lnianego. Czy prawdą jest wyłącznie to, co zostało udowodnione zgodnie z naukowymi standardami? Czytaj dalej