Czy można przedawkować zieloną herbatę?

Każdy słyszał o cudownych właściwościach zielonej herbaty. Między innymi przyspiesza metabolizm, odchudza, wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega przeziębieniom i nowotworom. Czy jedna szklanka dziennie wystarczy, aby odczuć wszystkie korzyści zielonej herbaty? Ile zielonej herbaty należy wypić? Czy zielona herbata zaszkodzi, jeśli wypiję jej zbyt dużo? Czytaj dalej

Odchudzanie po 40-tce

Jeśli masz już 40 lat „na karku”, z pewnością widzisz, że dużo łatwiej niż kiedyś przybierasz na wadze, a dużo trudniej schudnąć. Duże znaczenie na spowolnienie przemiany materii ma mniejsza aktywność fizyczna, konsekwencje nawyków żywieniowych i praca układu hormonalnego w starszym wieku. Mimo że odmawiasz sobie deserów i chodzisz na dodatkowe zajęcia na siłownię, to i tak tkanki tłuszczowej przybywa a energii coraz mniej. Dlaczego tak jest? Czytaj dalej

Teatox – czy herbaciany detox naprawdę działa?

W ostatnim czasie pojawia się coraz więcej nowych produktów odtruwających organizm i oczyszczających ciało z toksyn. Rozwój w dziedzinie detoksykacji zmierza w kierunku tworzenia specyfików coraz bardziej skutecznych, skomponowanych z organicznych surowców – zawierających większą dawkę antyoksydantów, witamin i minerałów. Koncepcja stosowania herbaty w celach zdrowotnych nie jest nowa. Czytaj dalej