Błonnik jest istotną częścią diety i zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla organizmu. Pożywienie o wysokiej zawartości błonnika może również pomóc w odchudzaniu. Jakie są źródła błonnika? Czy spożywanie błonnika ma skutki uboczne? Czym grozi przedawkowanie błonnika? Czytaj dalej
Detoksykacja
Czy detoksykacja ma sens?
Dlaczego temat detoksykacji jest ostatnio coraz bardziej popularny? To dlatego, że wzrasta świadomość potrzeby dbania o własne ciało. Teraz wiemy, że nasz organizm musi być w „równowadze”, jeśli chcemy czuć się zdrowo i cieszyć się długim i szczęśliwym życiem. Czytaj dalej
8 sposobów na naturalny detoks
Oczyszczanie organizmu z toksyn najczęściej kojarzy się z piciem paskudnych koktajli albo jedzeniem jarmużu na zmianę z grejpfrutem. Istnieją jednak zdrowe owoce i warzywa wywołujące tzw. detoks naturalny. W naturalny sposób pomagają oczyścić organizm z toksyn, dodają energii i nie wymagają specjalnego przygotowywania a ponadto są łatwo dostępne. Pamiętajmy, że korzystne jest spożywanie produktów pochodzenia ekologicznego, uprawianych bez stosowania chemii i sztucznych nawozów. Czytaj dalej
Laminina i usuwanie toksyn
W dzisiejszych czasach środowisko naturalne jest zatrute toksynami i zanieczyszczeniami. Z tego powodu detoksykacja jest bardzo ważna dla zdrowia. Aby detoksykacja była skuteczna powinniśmy zmienić styl życia i wprowadzić parę rygorystycznych, nie zawsze przyjemnych zmian. Laminine ułatwia detoksykację i łagodzi nieprzyjemne skutki uboczne oczyszczania organizmu. Czytaj dalej
Naturalne odtruwanie wątroby
Detoksykacja wątroby, to temat bardzo popularny. Dlaczego oczyszczenie wątroby z toksyn jest tak ważne? Wątroba jest bardzo ważnym organem, który pełni ponad 500 funkcji. Najistotniejsze zadania wątroby to przetwarzanie składników odżywczych i unieszkodliwianie toksyn, które wchłaniamy razem z pożywieniem. Czytaj dalej