Wiele osób spośród mających problemy z chrapaniem, bezskutecznie próbuje stosować rozmaite leki. Jeśli masz podobne doświadczenia, a chrapanie zakłóca nocną ciszę w Twoim domu, to najwyższy czas, żeby zapoznać się z możliwościami jakie dają zioła w terapii przeciwko chrapaniu. Zioła działają w naturalny i delikatny sposób. Czy mieszanka ziół przeciwko chrapaniu pomoże również w Twoim przypadku? Czytaj dalej
Zdrowy sen
Jak długo powinny spać dzieci?
Sen dzieci może być dla rodziców problemem. Zaczyna się od niemowlaków, budzących się przez całą noc a kończy na nastolatkach, które z kolei spałyby cały dzień. Każde dziecko jest inne i dla każdego inna ilość snu jest wystarczająca dla prawidłowego rozwoju. Jednakże zbyt krótkie spanie może doprowadzić do poważnych zaburzeń zdrowia fizycznego i psychicznego. Czytaj dalej