Zielona herbata jest dobrze znana z licznych korzyści zdrowotnych, jakie są efektem włączenia jej do codziennej, zdrowej diety. Coraz więcej badań sugeruje, że herbata, którą dotychczas stosowano ze względu na ogólne wzmocnienie zdrowia, jest również skuteczną naturalną terapią przeciwko wypadaniu włosów. Zgodnie z wynikami badań, które przeprowadzili koreańscy naukowcy, zielona herbata może skutecznie zapobiegać głównej przyczynie wypadania włosów zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Czytaj dalej
Zioła na porost włosów
Czy zioła są skuteczne na porost włosów? Jakie zioła stymulują wzrost włosów? Co jest lepsze na porost włosów – pojedyncze ekstrakty ziołowe czy ziołowe opakowania? Zioła w postaci naparów do picia, a może suplementy diety w kapsułkach? Co najlepiej działa na porost włosów? Zioła na porost włosów oraz te, które hamują wypadanie włosów są znane i stosowane od wielu lat w tradycyjnych systemach leczenia. Najlepszymi przykładami są medycyna chińska i indyjska ajurweda, ale zioła na porost włosów są również używane od setek lat na całym świecie. Zioła zawierają naturalne składniki odżywcze, mikroelementy i pierwiastki śladowe, które organizm wykorzysta w 100% do utrzymania homeostazy. Każda roślina zawiera inne składniki odżywcze iw różnych proporcjach. Najcenniejsze dla zdrowia włosów są witaminy i minerały: witamina A, witamina E, witamina B6, witamina B12, biotyna, niacyna, tiamina, kwas foliowy, krzem, cynk, selen i miedź. Jeśli szukasz suplementów diety, zwróć uwagę, czy zawierają te substancje. Jeśli chodzi o zioła, podstawowy zestaw do włosów składa się z następujących roślin: pokrzywa, skrzyp, kozieradka, szałwia, rozmaryn, łopian, czarna rzepa. Zioła mogą być stosowane w postaci naparów do picia lub jako suplementy diety. Skuteczną metodą dostarczania składników odżywczych są ziołowe okłady na skórę głowy. Ziołowa kuracja na włosy jest skuteczna pod warunkiem, że jest stosowana regularnie i cierpliwie. Czas trwania leczenia należy liczyć w miesiącach, a nie w dniach czy tygodniach. Ale możesz być pewna, że Twoja skóra głowy odwdzięczy się pięknymi, mocnymi i gęstymi włosami. Zdrowie Twoich włosów jest precyzyjnym odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia całego Twojego ciała. Jeśli organizmowi brakuje składników odżywczych, cierpią przede wszystkim włosy i skóra. Jeśli więc zauważysz, że Twoje włosy stają się coraz cieńsze i coraz bardziej wypadają, jest to pierwsza oznaka pogarszającego się stanu zdrowia. W takim przypadku zacznij od przeglądu swojej codziennej diety i zacznij zwracać uwagę na rodzaj spożywanego jedzenia. Przeanalizuj swoją dietę pod kątem dostarczanych składników odżywczych i dokonaj niezbędnych zmian. Picie naparów ziołowych to długoterminowy plan, który w naturalny sposób uzupełni niedobory witamin, mikroelementów i pierwiastków śladowych. W ten sposób możesz odzyskać nie tylko włosy na głowie, ale także pełne zdrowie całego ciała. Pod względem wartości odżywczych nic nie zastąpi świeżych ziół. Jednak naturalne suplementy diety, które zawierają silnie skoncentrowane ekstrakty ziołowe, mogą dostarczyć większe dawki składników odżywczych, a tym samym przyspieszyć proces regeneracji.