Powszechnie znany jest pogląd, że jedyną skuteczną metodą pozbycia się nadwagi jest dobra dieta i regularne odwiedzanie siłowni. Jednak badania wykazują, że na przyrost masy ciała i równowagę poziomu cukru we krwi, mogą mieć wpływ bakterie znajdujące się w układzie pokarmowym. Zadbanie o florę bakteryjną w jelicie jest pierwszym warunkiem skutecznego odchudzania. Czytaj dalej
Jelita
Błonnik pokarmowy w dolegliwościach jelita grubego
Hemoroidów można pozbyć się na wiele sposobów. Najbardziej drastyczną metodą jest operacja chirurgiczna. Jednak nawet po chirurgicznym usunięciu hemoroidów, bolesne dolegliwości zwykle powracają. Dlaczego tak się dzieje? Jakie znaczenie dla zdrowia układu pokarmowego ma błonnik pokarmowy? Czytaj dalej
Probiotyki, prebiotyki i enzymy trawienne w jednej kapsułce
Informacje o probiotykach i prebiotykach, to tematy, które często pojawiają się literaturze naukowej w korelacji z utrzymaniem zdrowia układu pokarmowego. Istnieje wiele naturalnych sposobów na uzupełnienie tych substancji w organizmie. Istnieją także suplementy diety, które dostarczają leczniczych probiotyków i prebiotyków. Jednak tylko niektóre z nich zawierają pełen zestaw enzymów trawiennych, które są bardzo ważne dla kompletnego przyswojenia wszystkich składników pokarmowych i dla prawidłowego przebiegu procesu trawienia. Czytaj dalej
Jaka jest reakcja na nadmierne spożycie cukru?
Mózg, trzustka i wątroba są bardzo ważnymi organami. Bez tych narządów życie nie jest możliwe. Nadmiar cukru w diecie uzależnia tak samo, jak alkohol, tytoń i narkotyki, ponieważ cukier oddziałuje na te same obszary mózgu. Pożywienie zawierające nienaturalny dodatek cukru, powoduje uwalnianie dopaminy. Odczuwasz chęć jedzenia nawet jeśli nie jesteś głodny. Czytaj dalej
Mikroflora jelitowa a skuteczne odchudzanie
Syndrom metaboliczny to stan organizmu, który zwykle poprzedza zaburzenia równowagi glukozy we krwi i obejmuje między innymi odkładanie tkanki tłuszczowej w okolicy bioder i brzucha. Wiele osób w każdym wieku ma problemy z nadmiarem tkanki tłuszczowej w tych okolicach. W efekcie powstają złogi tkanki tłuszczowej, które mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na poważne choroby. Czytaj dalej