Większość ludzi uważa, że budowanie masy mięśniowej jest bardzo trudne. Jednak mistrzowie kulturystyki twierdzą, że w budowaniu muskulatury nie wykorzystuje się żadnych magicznych środków ani żadnych tajnych sposobów. Każdy kulturysta, który teraz odnosi światowe sukcesy, na swoim pierwszym treningu był drobnym, nieśmiałym chłopcem. Dlaczego Arnold Schwarzenegger jest znany na całym świecie? Jaka jest recepta na sukces? Czytaj dalej