Jeszcze niedawno temu, witamina K była łączona głównie z kontrolą procesu krzepnięcia krwi. Aktualnie wiemy, że ta witamina uczestniczy w wielu innych, ważnych funkcjach organizmu. Są to między innymi: metabolizm kości, zwapnienie naczyń krwionośnych, funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, nowotwory. Deficyt witaminy K jest przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych, w tym osteoporozy. Czy stosując witaminę K zmniejszę ryzyko osteoporozy? Czytaj dalej
Zapobieganie
Trądzik u dorosłych
Trądzik to problem, który dotyczy nie tylko młodzieży. Około połowa populacji dorosłych kobiet i ćwierć populacji dorosłych mężczyzn również boryka się z trądzikiem. Trądzik mogą mieć ci dorośli, którzy w młodości mieli zdrową skórę. Czytaj dalej
Czy możemy zapobiegać żylakom?
Żylaki znajdujące się bezpośrednio pod skórą, każdy może zdiagnozować samodzielnie. Wyglądają jak małe zgrubienia albo duże skręcone skupiska żył o kolorze niebieskim lub purpurowym. W okolicy żylaków może wystąpić obrzęk i ból. Czytaj dalej