Tłuste jedzenie promuje młody wygląd

Tłuszcz który dostarczamy w diecie jest naszym wrogiem czy może raczej sprzymierzeńcem? Media promują dietę o niskiej zawartości tłuszczu. Mówi się, że tłuszcz tuczy, że podnosi poziom cholesterolu i że jest źródłem wszelkiego zła. Czy rzeczywiście uważasz, że usunięcie całego tłuszczu z diety sprawi, że będziesz wyglądać lepiej? Czytaj dalej

Rodzaje skóry, kremy przeciwsłoneczne i SPF

Prawie każdy przebywa codziennie na świeżym powietrzu. Uprawiamy rozmaite sporty, chodzimy na spacery, odpoczywamy na łonie natury lub jesteśmy na zewnątrz bo taką mamy pracę. Niezależnie od tego, czy jesteś na zewnątrz w celach rekreacyjnych czy zarabiasz w ten sposób, wielokrotne narażenie na słońce będzie miało oczywiste następstwa dla skóry. Czytaj dalej

Czy jest możliwe odwrócenie zniszczeń spowodowanych paleniem papierosów?

Większość osób, które zaprzestały palenia papierosów, zastanawia się czy jest możliwe zregenerowanie organizmu, zniszczonego przez długoletni nałóg. Palenie papierosów powoduje bardzo rozległe zniszczenia. Nie ma wątpliwości, że rzucenie palenia jest jedynym sposobem na zahamowanie szkód spowodowanych paleniem. Ale czy po rzuceniu palenia zdrowie będzie tak samo doskonałe, jak wtedy, gdy jeszcze nie było problemu z nałogiem? Czytaj dalej