Układ odpornościowy jest bardzo ważnym systemem, którego zadanie polega na ochronie organizmu człowieka przed chorobotwórczymi mikroorganizmami. Często jednak zdarza się, że bariera ochronna organizmu zostaje przerwana i wtedy chorujemy. Na szczęście, jest możliwe ingerowanie w funkcje układu immunologicznego. Co możemy zrobić, aby wzmocnić swój układ odpornościowy? Czytaj dalej
Przeziębienia
Płukanie zatok łagodzi objawy alergii!
Wiele osób stosuje płukanie zatok w celu złagodzenia objawów alergii. Ten zabieg, polegający na wprowadzeniu do nosa soli fizjologicznej, jest także zalecany przez lekarzy a można przeprowadzić go samodzielnie w domu. Czy rzeczywiście jest to skuteczna metoda na pozbycie się alergii? Czytaj dalej
Aktywność fizyczna wzmacnia układ immunologiczny
Układ obronny organizmu chroni nas przed zagrożeniami zewnętrznymi – bakterie, wirusy, pierwotniaki, grzyby, toksyny – i zagrożeniami wewnętrznymi, którymi mogą być między innymi uszkodzenia tkanek lub zdegenerowane komórki (komórki rakowe). Prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego jest podstawowym warunkiem długiego życia w zdrowiu i harmonii. Czy regularna aktywność fizyczna jest korzystna dla układu immunologicznego? Czytaj dalej