Jak wzmocnić układ odpornościowy?

Układ odpornościowy jest bardzo ważnym systemem, którego zadanie polega na ochronie organizmu człowieka przed chorobotwórczymi mikroorganizmami. Często jednak zdarza się, że bariera ochronna organizmu zostaje przerwana i wtedy chorujemy. Na szczęście, jest możliwe ingerowanie w funkcje układu immunologicznego. Co możemy zrobić, aby wzmocnić swój układ odpornościowy? Czytaj dalej

Witamina C dla silnego układu immunologicznego

Suplementy zawierające witaminę C są bardzo popularne, ponieważ ich stosowanie przekłada się na korzyści zdrowotne w wielu obszarach zdrowia. Witamina C korzystnie wpływa na system odpornościowy, system nerwowy i układ krążenia, a ponadto jest silnym przeciwutleniaczem, ma działanie przeciwzapalne, opóźnia proces starzenia i poprawia gojenie się ran i zdrowie skóry. Witamina C pochodząca z suplementów diety ma różne właściwości, a ponadto niektóre produkty zawierają także dodatkowe składniki. Jak wybrać dobrą witaminę C w zestawie z innymi korzystnymi składnikami? Czytaj dalej

Pomoc w leczeniu zapalenia stawów

Jedną z możliwych przyczyn zapalenia stawów jest brak równowagi immunologicznej. Naturalne mechanizmy przeciwzapalne mogą funkcjonować nieprawidłowo – jest to nazywane chorobą autoimmunologiczną. W przypadku autoimmunologicznej sztywności stawów, układ odpornościowy organizmu zaczyna atakować własną tkankę, w szczególności błonę maziową, która otacza elementy tworzące stawy w naszym organizmie. Czytaj dalej