Flora bakteryjna jelit jest bardzo ważnym elementem, który jest fundamentem dobrego stanu zdrowia. Styl życia i środowisko które nas otacza, również mają wpływ na skład mikroflory jelitowej. Czy jest możliwe świadome oddziaływanie na mikroorganizmy, które egzystują w naszym układzie pokarmowym? Czytaj dalej
Wydolność
Garcinol sprzyja ochronie układu krążenia
Garcinol (camboginol) to naturalny roślinny polifenol występujący w roślinach z rodziny Guttiferae, z rodzaju Garcinia (Garcinia cambogia, Garcinia indica, Garcinia huillkensis, itp.). Owoce garcinii są szeroko stosowanym źródłem aktywnych biologicznie związków o korzystnym działaniu na organizm człowieka. Są bogatym źródłem drugorzędowych metabolitów, takich jak ksantony, flawonoidy, benzofenony, laktony i kwasy fenolowe. Czytaj dalej
Czy suplementację białka można ulepszyć?
Jest dobrze znanym faktem, że sportowcy lub osoby, które regularnie uprawiają sport o umiarkowanym nasileniu, powinny stosować suplementy białka. Twierdzi się, że zażywanie suplementów białka przez okres około ośmiu tygodni, powoduje poprawienie wydolności fizycznej oraz wzmocnienie i rozbudowanie masy mięśniowej. Czy istnieje możliwość dodatkowego poprawienia przyswajania białka w układzie pokarmowym i podniesienia wydolności oddechowej organizmu? Czytaj dalej