Co jeść podczas menopauzy?

Menopauza jest okresem, w którym kobiety doświadczają wielu uciążliwych dolegliwości. Zmiany nastroju, uderzenia gorąca, przyrost masy ciała, bezsenność – to tylko niektóre z objawów menopauzy. Odpowiednia dieta może przyczynić się do złagodzenia zaburzeń hormonalnych i spowodować zmniejszenie objawów menopauzy. Jaką dietę stosować podczas menopauzy? Czytaj dalej

Suplementy diety łagodzące depresję, lęk i stres

Depresja, lęk i stres, to choroby, które są wzajemnie powiązane. Konwencjonalne leczenie polega na przyjmowaniu leków na receptę, przepisywanych przez lekarza. Geneza chorób związanych w układem nerwowym jest skomplikowana, ponieważ na funkcjonowanie układu nerwowego wpływa wiele czynników, między innymi styl życia i rodzaj stosowanej diety. Czytaj dalej

Czy dieta ma wpływ na intensywność astmy?

Istnieje wiele poważnych chorób, których przyczyny nie są dokładnie znane. Dotyczy to także astmy. Naukowcy nie odkryli jeszcze sposobu leczenia astmy i z tego powodu określa się tę chorobę jako nieuleczalną. Możesz czekać, aż naukowcy wymyślą cudowną pigułkę na astmę, albo możesz wziąć sprawy w swoje ręce. Czytaj dalej

Jakie są przyczyny łuszczycy?

Wszystkie choroby autoimmunologiczne mają takie same przyczyny. Dotyczy to także łuszczycy, która również jest chorobą z tej grupy. Medycyna konwencjonalna nie zajmuje się przyczynami łuszczycy, a jedynie koncentruje się na objawach, które pojawiają się na powierzchni skóry. Jedyną metodą usunięcia źródła problemu jest poznanie prawdziwych przyczyn łuszczycy. Czytaj dalej