Co jeść podczas menopauzy?

Menopauza jest okresem, w którym kobiety doświadczają wielu uciążliwych dolegliwości. Zmiany nastroju, uderzenia gorąca, przyrost masy ciała, bezsenność – to tylko niektóre z objawów menopauzy. Odpowiednia dieta może przyczynić się do złagodzenia zaburzeń hormonalnych i spowodować zmniejszenie objawów menopauzy. Jaką dietę stosować podczas menopauzy? Czytaj dalej

Suplementy diety łagodzące depresję, lęk i stres

Depresja, lęk i stres, to choroby, które są wzajemnie powiązane. Konwencjonalne leczenie polega na przyjmowaniu leków na receptę, przepisywanych przez lekarza. Geneza chorób związanych w układem nerwowym jest skomplikowana, ponieważ na funkcjonowanie układu nerwowego wpływa wiele czynników, między innymi styl życia i rodzaj stosowanej diety. Czytaj dalej

Jakie są przyczyny łuszczycy?

Wszystkie choroby autoimmunologiczne mają takie same przyczyny. Dotyczy to także łuszczycy, która również jest chorobą z tej grupy. Medycyna konwencjonalna nie zajmuje się przyczynami łuszczycy, a jedynie koncentruje się na objawach, które pojawiają się na powierzchni skóry. Jedyną metodą usunięcia źródła problemu jest poznanie prawdziwych przyczyn łuszczycy. Czytaj dalej