Regularne narażenie na stres wpływa na funkcjonowanie wielu narządów i układów organizmu, w tym także na ciśnienie krwi. U niektórych, bardziej podatnych osób, stres może doprowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Stres jest nierozłącznym elementem życia człowieka i nie ma możliwości, aby go wyeliminować. Jednak każdy może nauczyć się kontrolować swoje reakcje i zredukować ryzyko powstania szkód spowodowanych długotrwałym stresem psychicznym. Czytaj dalej
Sekrety zdrowia
Siemię lniane obniża poziom cholesterolu
Siemię lniane jest od tysięcy lat stosowane jako składnik zdrowej diety oraz w celach leczniczych. Jednak świat naukowy odnosi się sceptycznie co do właściwości zdrowotnych tej rośliny, ponieważ nie istnieją wyniki badań, które jednoznacznie potwierdzałyby korzyści wynikające ze spożywania siemienia lnianego. Czy prawdą jest wyłącznie to, co zostało udowodnione zgodnie z naukowymi standardami? Czytaj dalej
Dlaczego mam trądzik pospolity?
Trądzik pospolity (Acne vulgaris) to jedna z najstarszych i najpospolitszych chorób skóry. Informacje na temat trądziku można znaleźć już w starożytności, opisywali go Arystoteles i Pliniusz. Jest to schorzenie przewlekłe, dotyka blisko 100% populacji, podłoże występowania trądziku jest bardzo szerokie. Czytaj dalej
Negatywne skutki wysokiego poziomu kortyzolu
Przedłużający się podwyższony poziom kortyzolu w organizmie osłabia system immunologiczny. Skutkuje także spadkiem gęstości kości, zmniejszeniem masy mięśniowej, podwyższeniem ciśnienia krwi oraz spowolnieniem gojenia się ran. Czytaj dalej
Pomoc w leczeniu zapalenia stawów
Jedną z możliwych przyczyn zapalenia stawów jest brak równowagi immunologicznej. Naturalne mechanizmy przeciwzapalne mogą funkcjonować nieprawidłowo – jest to nazywane chorobą autoimmunologiczną. W przypadku autoimmunologicznej sztywności stawów, układ odpornościowy organizmu zaczyna atakować własną tkankę, w szczególności błonę maziową, która otacza elementy tworzące stawy w naszym organizmie. Czytaj dalej