Negatywne skutki wysokiego poziomu kortyzolu

Przedłużający się podwyższony poziom kortyzolu w organizmie osłabia system immunologiczny. Skutkuje także spadkiem gęstości kości, zmniejszeniem masy mięśniowej, podwyższeniem ciśnienia krwi oraz spowolnieniem gojenia się ran.

Osłabienie odporności

Kortyzol może osłabić aktywność systemu immunologicznego ponieważ redukuje namnażanie się limfocytów T, które odpowiadają za komórkową odpowiedź odpornościową. Badania potwierdzają szkodliwy wpływ podwyższonego poziomu kortyzolu w reakcji na stres na odporność organizmu.

Wzór chemiczny kortyzolu

Osteoporoza

Nadmiar kortyzolu zmniejsza gęstość tkanki kostnej, co w długoterminowej perspektywie może prowadzić do osteoporozy. Na poziomie biochemicznym działanie kortyzolu objawia się w komórkach wymianą potasu na jony sodu, potas jest wyprowadzany na zewnątrz a w jego miejsce jest wprowadzana taka sama ilość jonów sodu. Ponadto kortyzol osłabia wchłanianie się wapnia w jelitach, co dodatkowo blokuje możliwość odżywienia kości. Przedłużający się, podwyższony poziom kortyzolu sprzyja rozwojowi osteoporozy.

Utrudnione gojenie się ran

Stwierdzono wydłużenie się czasu gojenia ran u zdrowych, dorosłych mężczyzn, odczuwających wysoki poziom stresu. Po wykonaniu biopsji gruboigłowej o średnicy 4 mm, u osób które przed wykonaniem zabiegu miały niższy poziom kortyzolu – czas gojenia był krótszy. Po takiej samej biopsji wykonanej u studentów stomatologii w czasie sesji egzaminacyjnej, czas gojenia był około 40% dłuższy niż w przypadku gojenia się rany po biopsji wykonanej w czasie wakacji.

Przyrost tkanki tłuszczowej

Kortyzol zwiększa apetyt i łaknienie oraz przyspiesza metabolizm tłuszczów. Jest to mechanizm, który pozwala nadrobić ubytki energii zużytej na pokonanie stresujących okoliczności. Badania nad chronicznym stresem pokazują, że może powodować otyłość brzuszną, nawet u osób o szczupłej budowie. Naukowcy z Uniwersytetu Yale wykazali, że szczupłe kobiety o wysokim poziomie kortyzolu gromadzą więcej tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha. Publikacje na łamach „Medycyny Psychosomatycznej” z 2000 r. wykazują więcej związków między kortyzolem a wzrostem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.

Otyłość brzuszna niesie za sobą dużo więcej problemów zdrowotnych niż przerost tkanki tłuszczowej w innych częściach ciała. Może być przyczyną zawału serca, udaru, problemów metabolicznych, podwyższenia poziomu „złego” cholesterolu (LDL) i obniżenia poziomu „dobrego” cholesterolu (HDL).

Podziel się opinią... Napisz jak Ty sobie radzisz...