Aby ustalić oddziaływanie suplementu diety Laminine na poziom kortyzolu w organizmie, przeprowadzono badania, których wyniki zostały opublikowane na łamach Physicians Desk Reference. Badania przeprowadzono na grupie 28 pacjentów, w tym 16 kobiet i 12 mężczyzn, w wieku od 36 do 83 lat. Jak Laminine wpływa na poziom kortyzolu? Czytaj dalej
Kortyzol
Jak obniżyć kortyzol?
Kortyzol, nazywany też hormonem stresu jest sterydem produkowanym przez nasz organizm. Jest to kortykosteroid wytwarzany w korze nadnerczy. Kortykosteroidy zmieniają czynności wielu narządów i wpływają na przebieg reakcji odpornościowych. Jest to mechanizm obronny organizmu, zwiększa się poziom cukru we krwi oraz wzrasta metabolizm tłuszczy, białek i węglowodanów. Układ odpornościowy zostaje stłumiony. Czytaj dalej
Dlaczego tyjemy z wiekiem?
Uważa się, że nabieranie tkanki tłuszczowej wraz z wiekiem jest normalne. Jednak wzrost obwodu w talii jest realnym zagrożeniem dla zdrowia. Ponieważ miażdżyca jest główną przyczyną chorób sercowo-naczyniowych, warto poznać metody zapobiegające jej. Czytaj dalej
Moc muzyki relaksacyjnej
Każdy wie, że muzyka ma moc uzdrawiania ciała oraz duszy. W dodatku to stwierdzenie ma podstawy naukowe, ponieważ od blisko 100 lat są prowadzone badania odnośnie wpływu muzyki na funkcjonowanie ludzkiego ciała.
Czytaj dalejNegatywne skutki wysokiego poziomu kortyzolu
Przedłużający się podwyższony poziom kortyzolu w organizmie osłabia system immunologiczny. Skutkuje także spadkiem gęstości kości, zmniejszeniem masy mięśniowej, podwyższeniem ciśnienia krwi oraz spowolnieniem gojenia się ran. Czytaj dalej