Informacje na temat jak działa selen na raka prostaty, są diametralnie sprzeczne. Z jednej strony, istnieją hipotezy jakoby wysoki poziom selenu w organizmie był czynnikiem zapobiegającym nowotworowi prostaty. Natomiast inne źródła podają, że suplementacja selenu może zwiększać ryzyko zachorowania na raka stercza. Jaka jest prawda o selenie? Selen zwalcza raka prostaty, czy raczej mu sprzyja?
Selen ma silne właściwości antyoksydacyjne. Pod postacią selenocysteiny, selen jest składnikiem enzymu, który chroni przed utlenianiem białek, tłuszczów i kwasów nukleinowych. Najważniejszą funkcją selenu jest wzmocnienie układu immunologicznego. Ponadto, związki selenu biorą udział w regulowaniu pracą tarczycy. Najlepszym naturalnym źródłem selenu są produkty zbożowe, czerwone mięso oraz owoce morza.
Duże ilości selenu są zgromadzone w męskich gruczołach rozrodczych, gdzie jest produkowane nasienie.
Optymalny poziom selenu w organizmie jest trudny do utrzymania, a szkodliwy jest zarówno nadmiar, jak i deficyt tego pierwiastka. Zbyt niski poziom selenu zaobserwowano przy następujących schorzeniach: dysfunkcje tarczycy, choroby układu krążenia, osłabiony system immunologiczny, depresja, niewydolność nerek, choroba nowotworowa.
Objawy niedoboru selenu: przewlekłe przemęczenie i brak energii, bóle mięśni, częste infekcje, choroby wątroby i trzustki, niepłodność u mężczyzn.
Objawy przedawkowania selenu: łamliwe paznokcie, wypadanie włosów, nudności i wymioty, cuchnący oddech, nadmierna potliwość, zaburzenia pracy układu nerwowego, drażliwość, depresja.
Zanim zdecydujesz się na suplementację selenu, pamiętaj że niekontrolowana kuracja może przynieść efekty odwrotne od oczekiwanych. Selen może być korzystny, pod warunkiem stosowania odpowiedniej dawki. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć zatrucia selenem, które może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia.
