Laminina zawiera 22 aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Substancje te są wykorzystywane w procesie samouzdrawiania i regeneracji. Niektóre z aminokwasów mogą być wytworzone przez organizm, natomiast inne trzeba dostarczyć z zewnątrz. Laminina zawiera wszystkie z nich. Czytaj dalej
Aminokwasy
Siła i masa mięśniowa dzięki aminokwasom
Aminokwasy są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, między innymi biorą udział w budowaniu masy mięśniowej i siły mięśni. Czytaj dalej
Rola glutaminy w budowaniu masy mięśniowej
Wielu kulturystów wybiera glutaminę jako najważniejszy suplement. Glutamina to aminokwas, który można naturalnie znaleźć w mięsie, rybach, drobiu, fasoli i produktach mleczarskich. Większość odżywek białkowych zawiera glutaminę, ponieważ jest to aminokwas uczestniczący w wielu procesach zachodzących w organizmie. Czytaj dalej
Właściwości odżywcze jagody acai
Pod względem wartości odżywczej jagoda acai jest najbogatszym (znanym do tej pory) owocem. Ta ciemnofioletowa jagoda jest podobna do owocu borówki i rośnie na drzewie palmowym a w środku kryje się jedna pestka. Czytaj dalej