W przypadku ciężkiej depresji dotykającej nastolatki i młodzież, leki antydepresyjne będą dawać tylko doraźne efekty. Laminine może pomóc w długofalowej perspektywie.
Depresja
Depresja, stres i kortyzol
Jakie są przyczyny stresu? Jeśli stres trwa zbyt długo i nie mamy czasu na odpoczynek ani na relaks, wówczas jest to stan bardzo niekorzystny dla zdrowia, zarówno w sferze fizycznej jak i emocjonalnej. Kortyzol w odpowiedniej ilości jest naturalnym i niezbędnym czynnikiem w funkcjonowaniu organizmu, jednak jego nadmiar powoduje niekontrolowane reakcje emocjonalne i może mieć fatalne następstwa dla ogólnego stanu zdrowia. Każda osoba doświadczająca przewlekłego stresu, odczuwa paniczny strach i wyniszczający lęk. Czytaj dalej
Wykrywanie oznak stresu
Aby skutecznie uniknąć stresu, musisz umieć rozpoznać jego symptomy. Jest to trudne zadanie, ponieważ podczas doświadczania stresu nie myślisz racjonalnie. Jednak przewlekły stres jest tak bardzo szkodliwy dla zdrowia, że warto jest nauczyć się kontrolować go. Czytaj dalej
Suplementy diety jako antydepresanty
Współczesne antydepresanty są stosunkowo bezpieczne i obarczone niewielkimi skutkami ubocznymi. Stosuje się je w leczeniu zaburzeń psychicznych i depresyjnych i są wydawane wyłącznie na receptę. Istnieją także preparaty, które można kupić bez recepty, a efekty ich działania obejmują łagodzenie stresu i depresji. Tak więc, zanim sięgniesz po chemiczne leki antydepresyjne, warto spróbować bardziej bezpiecznych i łagodniejszych, naturalnych preparatów. Czytaj dalej