Głodówka oczyszczająca organizm

Powstrzymywanie się od jedzenia w celu pozbycia się chorób nie jest niczym nowym. Głodowanie w określone dni jest praktykowane w wielu religiach świata i nie jest uważane za szkodliwe dla zdrowia. W określonych sytuacjach nawet lekarz zaleca głodówkę lub lewatywę, ponieważ takie procedury skutecznie oczyszczają jelita. Czy głodówka dla każdego jest korzystna? Jak długo powinna trwać głodówka oczyszczająca organizm? Czytaj dalej

Naturalne odtruwanie wątroby

Detoksykacja wątroby, to temat bardzo popularny. Dlaczego oczyszczenie wątroby z toksyn jest tak ważne? Wątroba jest bardzo ważnym organem, który pełni ponad 500 funkcji. Najistotniejsze zadania wątroby to przetwarzanie składników odżywczych i unieszkodliwianie toksyn, które wchłaniamy razem z pożywieniem. Czytaj dalej

8 sposobów na naturalny detoks

Oczyszczanie organizmu z toksyn najczęściej kojarzy się z piciem paskudnych koktajli albo jedzeniem jarmużu na zmianę z grejpfrutem. Istnieją jednak zdrowe owoce i warzywa wywołujące tzw. detoks naturalny. W naturalny sposób pomagają oczyścić organizm z toksyn, dodają energii i nie wymagają specjalnego przygotowywania a ponadto są łatwo dostępne. Pamiętajmy, że korzystne jest spożywanie produktów pochodzenia ekologicznego, uprawianych bez stosowania chemii i sztucznych nawozów. Czytaj dalej

Negatywne strony diety 5 na 2

Dieta 5:2 dr Mosleya to bardziej sposób na życie niż dieta odchudzająca – jednak niezaprzeczalnie przynosi spektakularne efekty. Jednak dieta 5 na 2 nie jest taka prosta i łatwa do utrzymania jak to się wydaje – zanim się nie spróbuje. Dość szybko pojawia się trudny do pohamowania apetyt i dotkliwy spadek energii. Czytaj dalej