Bezpieczne minimalne temperatury gotowania są istotne dla uniknięcia zatrucia pokarmowego. Należy zaopatrzyć się w kuchenny termometr do gotowania i pilnować aby gotowane potrawy osiągnęły minimalną bezpieczną temperaturę wewnętrzną. W przypadku mięsa, nie da się ocenić czy jest ono bezpiecznie ugotowane, tylko patrząc z zewnątrz. Czytaj dalej
Porady
ABC wybielania zębów
Biały uśmiech to powód do dumy każdej osoby dbającej o urodę. Dlatego wybielanie zębów jest popularnym zabiegiem, na temat którego można znaleźć wiele informacji w Internecie. Przyjrzyjmy się dokładniej temu zagadnieniu. Zapoznaj się z przyczynami żółknięcia zębów i dowiedz się jak bezpiecznie wybielić zęby, aby efekt był widoczny i trwały. Czytaj dalej
Mity o trądziku
Istnieje mnóstwo mitów dotyczących trądziku. Przyczyną trądziku jest jedzenie czekolady. Trądzik powstaje, gdy nie myjesz twarzy. Trądzik nie występuje u dorosłych. Prawda czy fałsz? Czytaj dalej
Jak odzyskać zdrowie mózgu?
Mózg jest niezwykłym organem, który skrywa mnóstwo tajemnic. Mózg nie tylko odszukuje i przechowuje informacje, ale także ma zdolność do ciągłego rozwoju i tworzenia nowych połączeń. To samo dotyczy włókien nerwowych, których zadaniem jest przekazywanie informacji w obu kierunkach. Wraz z rozwojem układu nerwowego, mózg uczy się zarządzania nowymi obszarami. Czy zdolność mózgu do regeneracji może się wyczerpać? Czytaj dalej
Zła dieta może być przyczyną depresji
Mózg pracuje nieustannie przez całe życie, zarówno podczas dnia, jak i w nocy, kiedy śpisz. Mózg nigdy nie odpoczywa i dlatego wymaga stałego dopływu energii, która jest uzyskiwana z pożywienia. Jakość „paliwa”, które zasila mózg zależy od składników twojej diety. Czytaj dalej