Jeszcze kilka lat temu panował pogląd, że witamina K uczestniczy głównie w procesie krzepnięcia krwi. Obecnie znamy wiele innych funkcji, jakie ta witamina spełnia w organizmie. Witamina K odpowiada między innymi za zdrowe kości, zapobiega mineralizacji wapnia i fosforu w naczyniach krwionośnych i rozwojowi chorób układu krążenia. Jakie są naturalne źródła witaminy K? Czytaj dalej
Sekrety zdrowia
Czy chrapanie może wywołać bezdech senny?
Bezdech senny najkorzystniej jest leczyć naturalnymi metodami. Bezdech senny to dolegliwość, której efektem jest bezwiedne wstrzymywanie oddechu w czasie snu na okres od kilku sekund nawet do paru minut. Za podstawową przyczynę bezdechu sennego uznaje się chrapanie. Czytaj dalej
Jak wspomagać leczenie artretyzmu?
Zapalenie stawów jest bolesną dolegliwością, która wielu osobom uniemożliwia utrzymanie aktywnego stylu życia. W standardowym leczeniu stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, które większości osób przynoszą znaczącą ulgę. Jednak wiele osób cierpiących na artretyzm, musi stosować leki o znacznie silniejszym działaniu, które powodują wiele efektów ubocznych. Z tego powodu, wiele pacjentów próbuje suplementów, których celem jest zmniejszenie bólu i poprawienie mobilności. Które z naturalnych sposobów naprawdę działają? Czytaj dalej
Jakie znaczenie dla zdrowia tarczycy mają probiotyki?
Naukowcy i lekarze twierdzą, że nie można mieć zdrowego jelita bez zdrowej tarczycy i vice versa. Zarówno tarczycę, jak i jelito można przywrócić do zdrowia, jednak aby terapia mogła zakończyć się sukcesem, obydwoma obszarami trzeba zająć się jednocześnie. Produkcja hormonów wpływa na funkcjonowanie jelit, a flora bakteryjna jelit ma znaczenie dla funkcjonowania tarczycy. Jaką funkcję w leczeniu tarczycy mają probiotyki? Czytaj dalej
Dlaczego mam cukrzycę?
Na cukrzycę choruje ponad 10% populacji. Cukrzyca dotyka osoby w każdym wieku – osoby dorosłe, młodzież i dzieci. Jaka jest przyczyna cukrzycy? Czytaj dalej