Czy oczyszczanie organizmu jest konieczne? Jeśli żylibyśmy w doskonałym środkowisku, detoksykacja nie byłaby potrzebna. Jednak, ponieważ środowisko jest zanieczyszczone, więc odpowiedź brzmi: tak, oczyszczanie organizmu jest niezbędne. Nie możemy wymyć organizmu od wewnątrz, tak jak myjemy ciało z zewnątrz, kiedy wchodzimy pod prysznic. Jedyna metoda na oczyszczenie organizmu, to dostarczenie składników odżywczych, które to spowodują. Czytaj dalej
Sekrety zdrowia
Jaki poziom cukru we krwi jest naturalny?
Wyobraź sobie grupę 800 zdrowych osób, z których każda otrzymuje dokładnie te same posiłki codziennie przez jeden tydzień. Czy myślisz, że wszystkie te osoby będą miały identyczny poziom cukru we krwi po zakończeniu eksperymentu? Czytaj dalej
Depresję można złagodzić stosując odpowiednią dietę
Wysokiej jakości produkty spożywcze, które zawierają witaminy, minerały i przeciwutleniacze, poprawiają pracę mózgu i chronią go przed stresem oksydacyjnym. Wolne rodniki są szkodliwymi produktami ubocznymi, które powstają w procesie utleniania – powodują stany zapalne i przyspieszone starzenie organizmu. Czytaj dalej
Jak odzyskać zdrowie mózgu?
Mózg jest niezwykłym organem, który skrywa mnóstwo tajemnic. Mózg nie tylko odszukuje i przechowuje informacje, ale także ma zdolność do ciągłego rozwoju i tworzenia nowych połączeń. To samo dotyczy włókien nerwowych, których zadaniem jest przekazywanie informacji w obu kierunkach. Wraz z rozwojem układu nerwowego, mózg uczy się zarządzania nowymi obszarami. Czy zdolność mózgu do regeneracji może się wyczerpać? Czytaj dalej
Zła dieta może być przyczyną depresji
Mózg pracuje nieustannie przez całe życie, zarówno podczas dnia, jak i w nocy, kiedy śpisz. Mózg nigdy nie odpoczywa i dlatego wymaga stałego dopływu energii, która jest uzyskiwana z pożywienia. Jakość „paliwa”, które zasila mózg zależy od składników twojej diety. Czytaj dalej