Tyrozyna to aminokwas egzogenny, który jest niezbędny w metabolizmie mózgu i produkcji neuroprzekaźników. Wspomaga pracę mózgu, zwiększa motywację oraz odporność na stres oraz poprawia samopoczucie. Z udziałem tyrozyny powstaje noradrenalina i dopomina, kluczowe dla szybkiego myślenia, koncentracji i jasnego umysłu.
Jelita i mózg są ze soba ściśle powiązane, i ta interakcja odgrywa ważną role nie tylko w funkcjonowaniu systemu pokarmowego, ale także w niektórych aspektach dotyczących psychiki i reakcji emocjonalnych. Czytaj dalej
Czy szukasz zdrowia, witalności i energii? Wszędzie wkoło pełno jest informacji o zalecanych pigułkach i suplementach. Statystyki dotyczące stanu zdrowia społeczeństwa są zastraszające. Większość z nas zaczyna się interesować swoim stanem zdrowia.
Czytaj dalejWspółczesne antydepresanty są stosunkowo bezpieczne i obarczone niewielkimi skutkami ubocznymi. Stosuje się je w leczeniu zaburzeń psychicznych i depresyjnych i są wydawane wyłącznie na receptę. Istnieją także preparaty, które można kupić bez recepty, a efekty ich działania obejmują łagodzenie stresu i depresji. Tak więc, zanim sięgniesz po chemiczne leki antydepresyjne, warto spróbować bardziej bezpiecznych i łagodniejszych, naturalnych preparatów. Czytaj dalej
Badania wykazują bezpośredni związek, który łączy wysoki poziom cukru we krwi ze zwiększonym ryzykiem zaburzeń funkcji poznawczych i demencji. Zmiany miażdżycowe oraz stany hiperglikemii i hipoglikemii zwiększają ryzyko wystąpienia objawów otępiennych i zaburzeń poznawczych, w tym choroby Alzheimera. Istnieje kilka mechanizmów, które mogą być za to odpowiedzialne. Czytaj dalej