Chrapanie to problem ogólnoświatowy, który dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Coraz więcej osób szuka idealnego środka zaradczego, ale nie wszystkie metody są tak samo skuteczne i bezpieczne. Czy istnieje lekarstwo na chrapanie, którego należy unikać? Najpierw poznaj, jakie są przyczyny i dostępne środki zaradcze i dowiedz się, których z nich powinieneś unikać. Czytaj dalej
Wiedza o zdrowiu
Dlaczego łysieją kobiety a dlaczego mężczyźni?
Włosy pokrywają całe ciało z wyjątkiem wewnętrznych części dłoni i spodu stóp. W wielu miejscach ciała włosy są tak cienkie, że praktycznie ich nie widać. Włos jest zbudowany z białka (keratyny), które jest wytwarzane w mieszkach włosowych, znajdujących się w zewnętrznej warstwie skóry. Podczas gdy nowe komórki włosa są produkowane w mieszkach włosowych, stare są wypychane na zewnątrz w postaci włosa w tempie około 12cm rocznie. Czytaj dalej
Prawda o marskości wątroby
Wątroba jest jednym z największych narządów wewnętrznych, bez którego życie jest niemożliwe. Wątroba znajduje się po prawej stronie brzucha, tuż pod klatką piersiową. Funkcje spełniane przez wątrobę, to trawienie pożywienia, magazynowanie energii oraz usuwanie toksyn z organizmu. Czytaj dalej
Cera palacza
Zależy Ci na zdrowej i młodo wyglądającej skórze? Pierwsza rzecz jaką powinnaś zrobić, to rzucenie palenia papierosów. Dym tytoniowy zdecydowanie przyspiesza proces starzenia się skóry. Skóra nałogowego palacza w wieku 40 lat wygląda porównywalnie do skóry dwukrotnie starszej osoby, która nigdy nie paliła papierosów. Efekt uszkodzenia skóry dymem tytoniowym jest nieodwracalny. Zmarszczki to najsilniejsza motywacja dla kobiet, aby zrezygnować z nałogu. Czytaj dalej
Naturalne źródło witaminy K
Jeszcze kilka lat temu panował pogląd, że witamina K uczestniczy głównie w procesie krzepnięcia krwi. Obecnie znamy wiele innych funkcji, jakie ta witamina spełnia w organizmie. Witamina K odpowiada między innymi za zdrowe kości, zapobiega mineralizacji wapnia i fosforu w naczyniach krwionośnych i rozwojowi chorób układu krążenia. Jakie są naturalne źródła witaminy K? Czytaj dalej