Zdrowie kości jest istotne w każdym wieku, zarówno w przypadku dzieci rozwijających się w okresie wzrostu, jak i wśród dorosłych i osób starszych, które mogą być narażone na urazy i złamania kości. Zgodnie z aktualną wiedzą, witamina K jest jednym z czynników, który ma istotne znaczenie dla zdrowia kości. Czytaj dalej
Wiedza o zdrowiu
Naturalne środki na wysoki poziom cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest uważany za główny czynnik ryzyka chorób serca i udaru mózgu. Oficjalne metody leczenia tej dolegliwości, to obniżenie poziomu cholesterolu LDL (zły cholesterol) i podniesienie poziomu cholesterolu HDL (dobry cholesterol) oraz zmiana stylu życia. W jaki sposób można dodatkowo wesprzeć proces leczenia? Czytaj dalej
Wpływ Laminine na poziom kortyzolu
Aby ustalić oddziaływanie suplementu diety Laminine na poziom kortyzolu w organizmie, przeprowadzono badania, których wyniki zostały opublikowane na łamach Physicians Desk Reference. Badania przeprowadzono na grupie 28 pacjentów, w tym 16 kobiet i 12 mężczyzn, w wieku od 36 do 83 lat. Jak Laminine wpływa na poziom kortyzolu? Czytaj dalej
Pomoc w nietolerancji laktozy
Laktaza to enzym trawienny, który rozkłada laktozę – cukier znajdujący się w mleku. Brak tego enzymu objawia się nietolerancją laktozy, czyli uciążliwymi dolegliwościami występującymi po spożyciu produktów zawierających laktozę. Może to być biegunka, wzdęcie, skurcze i gazy trawienne. Czy istnieją sposoby, które pomogą zniwelować nietolerancję laktozy albo zminimalizować dolegliwości z nią związane? Czytaj dalej
Zdiagnozuj przyczynę chrapania
Chrapanie to problem ogólnoświatowy, który dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Coraz więcej osób szuka idealnego środka zaradczego, ale nie wszystkie metody są tak samo skuteczne i bezpieczne. Czy istnieje lekarstwo na chrapanie, którego należy unikać? Najpierw poznaj, jakie są przyczyny i dostępne środki zaradcze i dowiedz się, których z nich powinieneś unikać. Czytaj dalej