Bez wątpienia e-papierosy mają wiele zalet w stosunku do tradycyjnych papierosów, jednak ogólnodostępne informacje nie są jednoznaczne. Różnice konstrukcyjne, mnogość zastosowanych komponentów i potencjalnie toksycznych składników utrudniają wydanie jednoznacznego werdyktu. E-papierosy mogą być pomocne w rzuceniu palenia, jako że są mniejszym źródłem nikotyny niż papierosy tradycyjne. Czytaj dalej
Palenie papierosów
Cera palacza
Zależy Ci na zdrowej i młodo wyglądającej skórze? Pierwsza rzecz jaką powinnaś zrobić, to rzucenie palenia papierosów. Dym tytoniowy zdecydowanie przyspiesza proces starzenia się skóry. Skóra nałogowego palacza w wieku 40 lat wygląda porównywalnie do skóry dwukrotnie starszej osoby, która nigdy nie paliła papierosów. Efekt uszkodzenia skóry dymem tytoniowym jest nieodwracalny. Zmarszczki to najsilniejsza motywacja dla kobiet, aby zrezygnować z nałogu. Czytaj dalej
Korzeń kudzu na rzucanie palenia
Kudzu (Pueraria lobata) to dzika, długowieczna roślina pochodząca z Azji. Charakteryzuje się niezwykłą żywotnością i znakomitymi zdolnościami przystosowania się do nowych warunków. Najstarsze okazy dożywają 100 lat a długość ich korzeni może sięgać stu metrów. Roślina jest bardzo popularna w Japonii. Czytaj dalej
Jak rzucić palenie bez przybierania na wadze
Nie każdy przybiera na wadze, gdy rzuca palenie, jednak w większości przypadków pojawia się nadwaga. Przyrost masy ciała dotyczy szczególnie tych osób, które paliły dużą ilość papierosów (paczkę lub więcej dziennie) lub przez wiele lat (10 do 20 lat). Jedną z przyczyn przyrostu masy ciała jest zatrzymywanie wody, ale w tym przypadku nie musisz się martwić, gdyż organizm wróci do normy po kilku tygodniach. Jak uniknąć przybrania na wadze po rzuceniu palenia papierosów? Czytaj dalej
Czy znasz najlepszy sposób, żeby rzucić palenie?
Palenie jest wyjątkowo paskudnym nałogiem. Fatalnie wpływa na zdrowie i jest uzależnieniem, którego trudno pozbyć się. Dostępnych jest mnóstwo produktów wspomagających rzucenie palenia. Każdy z nich jest reklamowany jako najlepszy i najskuteczniejszy. Który wybrać? Który spełni Twoje oczekiwania? Który pomoże Tobie? Czytaj dalej