Jak pomóc sobie w odchudzaniu?

Naukowcy potwierdzili, że regularny wysiłek fizyczny, stosowany w połączeniu ze spożywaniem długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega pochodzących z ryb, poprawia krążenie krwi i przemianę materii. Obie metody stosowane razem mają korzystny efekt zdrowotny, a dodatkowo wiadomo, że spożywanie oleju rybnego lub jego suplementów wspiera utratę wagi. Korzystne kwasy tłuszczowe, to przede wszystkim EPA i DHA, które występują w tłustych rybach oraz w suplementach oleju z ryb. Czytaj dalej

Zdrowy styl życia to również piękna sylwetka

Zlikwidowanie zbędnych kilogramów dla wielu osób z nadwagą jest trudnym zadaniem. Przechodzimy kolejne diety odchudzające poszukując sposobu, który rzeczywiście zapewni wymarzoną sylwetkę. Oczekiwane wyniki w postaci zrzucenia nadmiaru kilogramów i bardzo szybkiego powrotu do szczupłej sylwetki, u większości osób przynoszą tabletki na odchudzanie, które można kupić bez recepty. Czytaj dalej

Naturalne odtruwanie organizmu

Czy odtruwanie organizmu jest potrzebne?

Przez przewód pokarmowy, skórę i układ oddechowy do naszego organizmu przedostają się niebezpieczne substancje toksyczne. Odkładając się latami w kościach, skórze, włosach i paznokciach mają zły wpływ na organizm i wywołują wiele niebezpiecznych schorzeń. Detoksykacja organizmu przy wykorzystaniu owoców acai, w dość krótkim czasie poprawia zarówno funkcjonowanie organizmu jak również kondycją tkanki skórnej, włosów i paznokci. Czytaj dalej

Szczególne właściwości morwy białej

Morwa biała od setek lat jest wykorzystywana w medycynie naturalnej. W medycynie chińskiej jest używana do obniżania gorączki, do leczenia kaszlu i do obniżania wysokiego ciśnienia krwi. Bogate w wartości odżywcze są wszystkie części tej rośliny: owoce, liście, gałązki i kora. Dostępne są nawet suplementy diety, które zawierają ekstrakt z morwy. Jednak specjaliści twierdzą, że suplementy diety są o wiele mniej efektywne od naturalnych ziół. Czytaj dalej