Dwie rzeczy, bez których nie zrzucisz nadwagi

Istnieje mnóstwo przepisów na pozbycie się nadmiaru wagi. Większość z nich jest skomplikowana i wymaga wielu wyrzeczeń. Tylko niewiele osób doczekuje się wymarzonej szczupłej sylwetki. Niestety, po krótkim czasie większość z nich wraca do poprzedniej wagi. W rzeczywistości, ważne są jedynie dwa elementy i nie ma potrzeby, aby komplikować to bardziej. Czytaj dalej

Efekty uboczne Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia jest coraz bardziej popularna jako suplement diety ułatwiający utratę wagi. Badania naukowe potwierdzają jej skuteczność na zmniejszenie masy ciała. Jednak wiele osób jest zaniepokojonych skutkami ubocznymi. Czy można mieć zaufanie do suplementów diety zawierających Garcinia Cambogia? Przeczytaj ten artykuł zanim zdecydujesz się na zakup! Czytaj dalej

Czy można przedawkować zieloną herbatę?

Każdy słyszał o cudownych właściwościach zielonej herbaty. Między innymi przyspiesza metabolizm, odchudza, wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega przeziębieniom i nowotworom. Czy jedna szklanka dziennie wystarczy, aby odczuć wszystkie korzyści zielonej herbaty? Ile zielonej herbaty należy wypić? Czy zielona herbata zaszkodzi, jeśli wypiję jej zbyt dużo? Czytaj dalej