Wszyscy wiemy, jak duże znaczenie ma kolagen dla naszego ciała. Wiedzą to również producenci kolagenowych suplementów diety, których coraz więcej pojawia się w sprzedaży. Jeśli masz zamiar kupić tabletki kolagenowe, krem z kolagenem, lub jakiekolwiek inne suplementy, które zawierają kolagen, to na pewno zadajesz sobie pytanie: czy to będzie działać? Czytaj dalej
Stawy
Zapobieganie urazom kolan
Staw kolanowy to największy staw w układzie kostnym człowieka. Jest to też staw poddawany największym obciążeniom. Wszelkie urazy kolana nie powinny być ignorowane. Zignorowanie bólu kolana może mieć bardzo poważne konsekwencje. Warto więc zawczasu zastosować właściwe środki zaradcze, aby nie narażać kolan na kontuzje. Czytaj dalej
Dlaczego bolą stawy?
Ból stawów jest bardzo powszechny. Przyczyny dolegliwości stawów mogą być rozmaite, między innymi: zwyrodnienia stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa, skręcenie lub inny uraz. Badania wykazują, że około 1/3 społeczeństwa zgłasza bolące stawy. Najczęstszym problemem jest ból kolana, ból ramienia i stawu biodrowego, jednak dolegliwość dotyka także inne części ciała – od stóp i kostek do ramion i dłoni. Bóle stawów są jeszcze częstsze wśród osób starszych. Czytaj dalej
Czy ból kolana to już choroba zwyrodnieniowa?
Zwyrodnienie stawu kolanowego jest bardzo powszechną i najbardziej dokuczliwą postacią choroby zwyrodnieniowej stawów. Ból kolana jest powodem ograniczenia ruchliwości i trudności w wykonywaniu codziennych czynności. Dla wyleczenia bólu stawów istotne jest wczesne zdiagnozowanie choroby. Podstawową cechą zwyrodnienia są zmiany w chrząstce stawowej, które mogą być przyczyną zmian chorobowych w kości sąsiadującej z chrząstką. Funkcją chrząstki jest amortyzowanie wstrząsów i obciążeń wywołanych ciężarem i ruchem ciała tak aby ochronić kości, które są mało elastyczne. Czytaj dalej
Czy suplementy diety działają kompleksowo?
Rynek suplementów diety rozwija się lawinowo od kilkudziesięciu lat. Ponad 70% dorosłych w wieku od 18 do 54 lat stosuje suplementy diety i zjawisko to ma tendencję zwyżkującą. Prawie 100% osób używających suplementy diety ma ogólne zaufanie do bezpieczeństwa, jakości i skuteczności tych preparatów. Suplementy diety z reguły są ukierunkowane na konkretne dolegliwości, i dlatego zażywamy ich kilka albo nawet kilkanaście rodzajów. A może istnieją suplementy diety, które działają kompleksowo na wszystkie choroby? Czytaj dalej