Chrapanie to problem ogólnoświatowy, który dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Coraz więcej osób szuka idealnego środka zaradczego, ale nie wszystkie metody są tak samo skuteczne i bezpieczne. Czy istnieje lekarstwo na chrapanie, którego należy unikać? Najpierw poznaj, jakie są przyczyny i dostępne środki zaradcze i dowiedz się, których z nich powinieneś unikać. Czytaj dalej
Porady
Cena wybielania zębów
Wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznych kojarzy się z dużym wydatkiem. Czy ceny wybielania zębów są rzeczywiście aż tak wysokie? Tak było kiedyś. Teraz zabieg stał się bardziej popularny i ceny spadły. Dzisiaj zęby wybielają nie tylko aktorzy i celebryci, ale dosłownie wszyscy. Czytaj dalej
Fachowe rozjaśnianie zębów
Każdy wie, że o zęby należy dbać. Białe zęby i promienny uśmiech, to atrybuty zdrowia i sukcesu. Marzymy o nich i trochę zazdrościmy gwiazdom i celebrytom. Jak spełnić te marzenia? Czytaj dalej
Prawda o marskości wątroby
Wątroba jest jednym z największych narządów wewnętrznych, bez którego życie jest niemożliwe. Wątroba znajduje się po prawej stronie brzucha, tuż pod klatką piersiową. Funkcje spełniane przez wątrobę, to trawienie pożywienia, magazynowanie energii oraz usuwanie toksyn z organizmu. Czytaj dalej
Witaminy i suplementy diety w okresie ciąży
U kobiet w okresie ciąży i laktacji zwiększa się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Specjaliści zalecają zwiększenie spożycia 14 z 21 podstawowych mikroelementów – 7 minerałów, 5 witamin i cholina. W związku z tym należy zatroszczyć się o dostarczenie wystarczającej ilości tych składników, aby zapobiec ryzyku wystąpienia niedoborów. Spełnienie tych zwiększonych wymagań żywieniowych powinno zostać osiągnięte poprzez spożywanie odpowiedniej ilości żywności w zrównoważonej i zróżnicowanej diecie, jednak w niektórych sytuacjach stosowanie suplementów diety może być korzystne. Czytaj dalej