Czy niskie ciśnienie krwi to normalny stan? A może jest to symptom choroby? W rzeczywistości może być trudne określenie, czy poziom ciśnienia krwi jest niski. Diagnoza zależy od tego, jakie ciśnienie krwi jest normalne dla Ciebie. Czytaj dalej
Wiedza o zdrowiu
Jak układ pokarmowy wpływa na tarczycę?
Wiele osób łączy układ pokarmowy z trawieniem pokarmów, zaopatrywaniem organizmu w składniki odżywcze i usuwaniem zbędnych produktów przemiany materii. Istnieje jednak inna funkcja układu pokarmowego, z której wiele z nas nie zdaje sobie sprawy. Otóż, właśnie stan zdrowia jelit ma podstawowy wpływ na moc układ immunologicznego, i nie tylko. Czytaj dalej
Ból biodra nie pozwala spać w nocy
Ból bioder może ograniczyć codzienne czynności, takie jak chodzenie po schodach lub wstawanie z pozycji siedzącej. W miarę pogłębiania się zwyrodnienia stawu, może nawet dojść do sytuacji, kiedy ból będzie przerywał sen w nocy. Jeśli ból stawu nie pozwala ci spać, to najwyższy czas aby znaleźć definitywne rozwiązanie problemu. Według ortopedów, chirurgiczna wymiana stawu biodrowego jest jedyną procedurą, która daje ponad 90% pewności na skuteczne pozbycie się bólu. Czytaj dalej
Błonnik pokarmowy w diecie diabetyków
W mediach i internecie istnieje mnóstwo publikacji na temat nieskończonych korzyści zdrowotnych, które wynikają ze spożywania błonnika pokarmowego. Dietetycy od wielu lat propagują spożywanie pokarmów bogatych w błonnik. Okazuje się, że dla osób chorujących na cukrzycę typu 1 lub typu 2, błonnik pokarmowy to jeden z najważniejszych składników odżywczych. W jaki sposób błonnik pokarmowy pomaga diabetykom? Czytaj dalej
Co jeść żeby mieć zdrowe serce?
Dobre nawyki żywieniowe są podstawą dobrego zdrowia. Dobre nawyki żywieniowe korzystnie wpływają na pracę wszystkich narządów i całego organizmu oraz zapobiegają rozmaitym chorobom, między innymi chorobom sercowo-naczyniowym. Jaki rodzaj diety jest najkorzystniejszy dla serca? Czytaj dalej