Przyczyną przeważającej ilości zgonów są choroby sercowo-naczyniowe, które częściej występują u kobiet niż u mężczyzn. Z tego powodu prowadzone są badania, w których specjaliści próbują rozstrzygnąć, jak można zmienić styl życia i dietę, aby zapewnić sobie zdrowsze i dłuższe życie. Czytaj dalej
Wiedza o zdrowiu
Migrena – leczyć czy zapobiegać?
Czy jest możliwe wyleczenie migreny? Naukowcy wykonali tysiące badań, próbując znaleźć lekarstwo na migrenę. Istnieje mnóstwo artykułów, w których można znaleźć cenne wskazówki, jednak żadnego leku nie wymyślono. Jedynym sposobem uniknięcia migreny jest skuteczne zapobieganie jej. Aby zapobiec migrenom, należy zdiagnozować prawdziwą przyczynę migreny. Czytaj dalej
Problemy z pamięcią w starszym wieku
Naukowcy od dawna zalecają stosowanie najbardziej znanych i szeroko przebadanych składników odżywczych. Dietetycy także promują spożywanie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowy, kwasów omega 3 oraz kwasów omega 6. Istnieje niezliczona ilość badań potwierdzająca korzyści zdrowotne tych substancji dla zdrowia mózgu, serca i stawów. Czytaj dalej
Cellulit wodny czy tłuszczowy
Cellulit najczęściej pojawia się w okolicy ud, brzucha i pośladków. Objawy cellulitu to liczne wgłębienia, uwypukleniach i grudki, które powstają jako efekt przerostu komórek tłuszczowych i gromadzących się między nimi płynów. Zmiany tkanki podskórnej mogą być powodem dolegliwości bólowych, zmian zabarwienia skór i powstaniem rozstępów skórnych. Jaki rodzaj cellulitu odkryłaś u siebie? Wodny czy tłuszczowy? Czytaj dalej
Gdzie szukać zdrowia?
Wszyscy marzymy o wiecznym zdrowiu. Każdy pragnie szybko zwalczać ewentualne choroby i funkcjonować optymalnie przez całe życie, także w podeszłym wieku. Szukamy zdrowia także w przeciwutleniaczach, które uznawane są niezbędne w zwalczaniu wszelkich stanów zapalnych. Co jeszcze można zrobić, aby osiągnąć zdrowie? Czytaj dalej