Witamina B1, nazywana też tiaminą, jest najwcześniej odkrytą witaminą z grupy B. Pierwotnie wykorzystywano ją do leczenia choroby beri-beri, która powoduje uszkodzenie nerwów, utratę mięśni, utratę zdolności umysłowych, paraliż i ostatecznie śmierć. W kolejnych badaniach odkryto również inne funkcje witaminy B1. Jakie są objawy niedoboru tiaminy? Jak uzupełnić braki witaminy B1? Czytaj dalej
Wiedza o zdrowiu
Suplementy diety i witaminy przeciw starzeniu
Trwa debata dotycząca skuteczności kremów przeciw starzeniu oraz suplementów diety, które utrzymują skórę w młodzieńczym stanie. Które są skuteczne, a które nie? Zwolennicy stosowania kremów twierdzą, że witaminy zawarte w kremach, które stosuje się miejscowo, skutecznie zapobiegają starzeniu się skóry i powodują wyrównywanie zmarszczek. Zwolennicy suplementów diety uważają, że skuteczne działanie odmładzające mają jedynie witaminy i utleniacze, które zażywamy w formie doustnej. Jak wybrać suplementy diety i witaminy przeciw starzeniu? Czytaj dalej
Czynniki ryzyka dla osteoporozy
Osteoporoza jest chorobą, która dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jeszcze niedawno uważano, że na tę chorobę kości chorują jedynie kobiety, jednak zgodnie z aktualnym stanem wiedzy 25% mężczyzn w wieku powyżej 50 lat cierpi na dolegliwości spowodowane osteoporozą. Kto jest najbardziej narażony na osteoporozę? Czytaj dalej
Wspomagające sposoby leczenia zaćmy
Zaćma to postępujące zmętnienie soczewki oka. Najczęściej przyczyną zaćmy jest choroba degeneracyjna, ale mogą to być również urazy oka, kontakt oczu z chemikaliami, stany zapalne oka, przewlekłe choroby albo przyjmowanie niektórych leków. Chorują na nią przede wszystkim osoby starsze, ale sporadycznie zdarza się też u osób młodszych. Współczesna medycyna stosuje operację chirurgiczną, aby przywrócić ostrość widzenia. Czy zaćmie można zapobiegać? Co zrobić aby uniknąć zaćmy? Czytaj dalej
Naturalne leczenie epilepsji
Padaczka jest zaburzeniem funkcjonowania mózgu, a jej objawy zależą od tego, jaki obszar mózgu jest objęty uszkodzeniami. Padaczka może być spowodowana rozmaitymi przyczynami, głównie mechanicznymi uszkodzeniami mózgu wywołanymi przez urazy głowy, guz mózgu lub udar mózgu. Istnieje także padaczka idiopatyczna, czyli taka, w której ustalenie konkretnej przyczyny choroby jest niemożliwe. Czytaj dalej