Prostata (inaczej: gruczoł krokowy, stercz) jest gruczołem męskiego układu płciowego – nieparzystym – produkującym wydzielinę będącą składnikiem nasienia. Jest umiejscowiona pod pęcherzem moczowym, w obrębie miednicy mniejszej. Czytaj dalej
Wiedza o zdrowiu
Ashwagandha wspiera tarczycę i metabolizm
Adaptogeny to grupa roślin, które mogą pomóc Twojemu organizmowi w dostosowaniu się do fizycznych, chemicznych i środowiskowych czynników stresogennych. Te zioła o wyjątkowych właściwościach rosną na dużych wysokościach w arktycznych obszarach Azji i Europy Wschodniej. Jako jeden z adaptogenów, Ashwagandha zgodnie z wschodnią tradycją jest klasyfikowana jako źródło siły i odmładzania organizmu – rewitalizuje i tworzy dobrobyt. Czytaj dalej
Głodówka oczyszczająca organizm
Powstrzymywanie się od jedzenia w celu pozbycia się chorób nie jest niczym nowym. Głodowanie w określone dni jest praktykowane w wielu religiach świata i nie jest uważane za szkodliwe dla zdrowia. W określonych sytuacjach nawet lekarz zaleca głodówkę lub lewatywę, ponieważ takie procedury skutecznie oczyszczają jelita. Czy głodówka dla każdego jest korzystna? Jak długo powinna trwać głodówka oczyszczająca organizm? Czytaj dalej
Jak spowolnić starzenie skóry?
Zgodnie z powszechną wiedzą, żeby nie dopuścić do przedwczesnego starzenia skóry, należy ograniczyć ekspozycję na słońce. Chociaż światło słoneczne jest potrzebne, gdyż bierze udział w generowaniu witaminy D, to jednak zbyt duża ilość promieniowania ultrafioletowego (UV) jest pośrednio odpowiedzialna za starzenie skóry i powstawanie zmarszczek u 50% osób. Jak więc zapobiegać starzeniu skóry? Czytaj dalej
Jakie znaczenie ma gęstość kości?
Badanie densytometryczne pozwala ocenić gęstość kości. Zbyt mała gęstość kość, tak samo jak zbyt duża gęstość – są odstępstwami od normy, które wymagają leczenia. Prawidłowo zbudowane kości składają się z gęstej substancji, która ma również pewien stopień elastyczności. Odpowiednie połączenie twardości z elastycznością jest gwarancją mocnych kości. Czytaj dalej