Co to jest kortyzol i jaka jest jego funkcja?

Kortyzol jest hormonem steroidowym, który jest wydzielany przez nadnercze. Powszechnie jest kojarzony z alergiami, problemami skórnymi lub bólem stawów. W syntetycznej formie, jako hydrokortyzon, może być przez lekarza podany dożylnie w celu osłabienia reakcji alergicznej lub jako maść na wysypkę skórną. Kortyzol często jest łączony z reakcją organizmu na stres, ale w rzeczywistości jego zadanie jest bardziej skomplikowane. Czytaj dalej

Zioła na stres

Stres jest naturalną reakcją organizmu i nie przynosi negatywnych konsekwencji. Problem pojawi się, kiedy nie zadbasz, aby po stresie zapewnić wystarczająco dużo czasu na relaksu. Długotrwałe narażenie na stres sprzyja wystąpieniu wielu schorzeń. Najbardziej ucierpią najsłabsze narządy i układy, ale możesz uniknąć niszczących konsekwencji stresu. Jak w naturalny sposób złagodzić stres? Czytaj dalej